Ha elakadt, takarítsa meg a Mama Bio Nutrition School-t
Mi egészében működünk. Test, elme és érzelmek. Ha megváltoztat egy olyan helyzetet, amely nem tesz boldoggá, ha lefogy vagy leáll a dühösség az apró dolgok miatt, annak eredete a belében lehet. Bár a legjobb edzővel edz, az élet forgatókönyvének módosítása titán erőfeszítéseket igényel, ha nem mindent tisztít és rendel meg először, ami a gyomrában történik. Az integrált méregtelenítés újjászülethet.
Néhány napja írt nekem Patricia mivel fogyni akar és online beszélgettünk. Amikor elolvastam, elgondolkodtam azon, miért van annyi keserűség a szavaiban. Mi volt valójában a csalódottsága alatt, amikor a felső súly aminek megfelel, ha meglehetősen könnyen kezelhető téma. Harminchét éves, négy évvel ezelőtt született lánya, Sara. Ugyanakkor, amikor lelkileg kínozta magát annak a tizenöt kilónak a leadása mögött, amely a Veszprém után maradt terhesség.
Most egy kicsit többet tudok arról, hogy mit csinál és mit érez. Patricia dolgozik nyelvi központban, de gondozza a házat és a családját is. Mint oly sokan közülünk. Olyan lány segítségével csinálja, aki gondoskodik a lányról és megszervezi a rutinfeladatok egy részét. De egyre kevesebb ideje van rá. Természetesen soha nem elég ahhoz, hogy elkezdjem azokat a dolgokat, amelyek izgatták. És az a célja, hogy visszanyerje a korábbi formáját, javítsa a kinézetét és helyreállítsa testének szilárdságát, egyre távolabbinak tűnik. Ez frusztrálja és csökkenti a bizalmát. Tehát bár az a gondolat, hogy felépül, nem megy ki a fejéből, a félelem attól, hogy nem tudja sikeresen kezelni, elégedetlen kis szellem ami benne él.
Mennyire fáradt ez a cselekvőképtelenség érzése. És milyen fárasztó látni, hogy nem haladunk előre és hogy körben haladunk!
Egyik bekezdésében azt írja nekem, hogy minden alkalommal, amikor belegondol, generál szorongás mert minden próbálkozással képtelenebbnek érzi valamiféle eredmény elérését. Ez alatt a négy év alatt öt étrendet kipróbált és bejelentkezett pilates már úszás. De végül mindent elhagyott, mert mindig sürgős prioritások vannak mások számára, és napjai ellenőrizhetetlen sebességgel telnek. A hétfő és a péntek egyre közelebb kerül. Úgy tűnik, hogy a héteknek nincs hét napja. És a napok, nem a 24 órák.
1. AKI HASZNÁLTA AZ IDŐNKET?
Tudom, miről beszélsz. Ezt én is éreztem fogyatékosság és ez a rendellenesség. Ahelyett, hogy élné az életét, úgy tűnik, hogy kiegészíti mások életét. Apró darabokra osztod magad, hogy oda menj, ahová szükséged van, de tényleg hol vagy?
Amikor körben haladunk, mintákat ismételünk, és úgy érezzük, hogy egy olyan életbe ragadtunk, amely nem tetszik, változtatásra van szükségünk. És tudom, hogy nem nehéz ezt a következtetést levonni, de hogyan lehet megtörni a körmozgást, hogy elinduljunk valamivel, ami hatékony és dinamizálja a tehetetlenséget?