Ha hagyja, hogy a gyerekek kiválasszák az étel mennyiségét, megelőzhető az elhízás

Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyermekek számára az egészséges ételek széles választékának kínálata növeli annak valószínűségét, hogy elfogadják őket.

hagyja

Ha hagyja, hogy a gyerekek megválasszák az ételmennyiséget, megakadályozhatja, hogy felnőttkorukban elhízzanak - javasolta az American Heart Association kutatócsoportja a Journal of the American Heart Association nemrégiben megjelent tanulmányában.

Kapcsolódó hírek

Habár sok gyermek veleszületett képességgel születik abból a célból, hogy teljes táplálkozással abbahagyja az étkezést, étkezés közben a felnőttek vágyai és követelései is befolyásolják őket. A) Igen, ha a gyerekek nyomást éreznek az evésre válaszul a gondozó kívánságára, nehezebben tudják megtudni, mikor vannak tele.

"A szülőknek és gondozóknak fontolóra kell venniük az alkotást pozitív étkezési környezet, amely az egészséges étkezési szokásokra összpontosít, ahelyett, hogy merev szabályokra összpontosítanánk, hogy mit és hogyan kell egy gyermeknek enni "- magyarázták a kutatók.