Ha kollagént vesz fel, a kollagén Dra
Hihetetlen, hogyan találnak ki olyan előnyöket, amelyek arra ösztönöznek minket, hogy vásároljunk és vegyünk olyan dolgokat, amelyek a legjobb esetekben egyáltalán nem szolgálnak minket.
Ennek nagyon világos példája a kollagén tabletta, amely állítólag segít a kollagén kialakításában.
A legjobb dolog az, hogy állítólag nemcsak az ízületek javítására és a fájdalom csökkentésére szolgálnak, hanem azt ígérik, hogy segítenek csökkenteni a ráncokat, javítják a bőr és a haj minőségét és simaságát.
Ilyen előnyökkel nem csoda, ha mindenki megveszi őket. A probléma az, hogy amit ígérnek, nem igaz.
Az első dolog, amit tisztázni kell, hogy egyfajta szövet elfogyasztásával a testünk nem képezi ezt a szövetet.
Ha ez ilyen egyszerű lenne, a kopasz férfiaknak adnánk enni a hajat, és megoldanánk a problémájukat. És ha ez abszurdnak tűnik számunkra, ugyanolyan abszurd azt gondolni, hogy a kollagén bevitele növeli az ízületek vagy a bőr kollagénjét.
Mi az a kollagén
A kollagén nagyszerű fehérje, amelyet lenyelve szervezetünk emészti, mint bármely más ételt. Ehhez a molekula átalakul kisebb molekulákká vagy aminosavakká a gyomrunkban és a bélben ható enzimeknek köszönhetően.
Az új kollagén képződése nem függ az elfogyasztott mennyiségtől, mivel kisebb-nagyobb mértékben újra szintetizálódik testünk különböző szerveiben.
Igaz, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek jótékony hatásokat tapasztaltak a hidrolizált kollagénkészítmények szedésekor. Ezek a készítmények lehetővé teszik az aminosavak és az oligopeptidek jobb asszimilációját, és ezért nagyobb hatékonyságot.
Ennek ellenére, ha késleltetni akarjuk az öregedést vagy csökkenteni az ízületek fájdalmait, nincs más választásunk, mint a testünk gondozása és a helyes életmódbeli szokások. Ez ilyen egyszerű és olcsó.
Ne felejtsük el, hogy a felesleges táplálék, és ezért a túlsúly az egyik ok, amely testünket több munkára kényszeríti, és ezáltal felgyorsítja az öregedést.
Ezenkívül nyilvánvaló, hogy a túlsúly túl korán megnöveli ízületeink kopását.
Tehát, ha aggódik a kollagénje miatt, táplálkozzon egészségesen és tartsa be az egészséges testsúlyát. És ne tévesszen meg csodatablettákat.