Ha nem éri el ideális súlyát, akkor ezt július 1-je előtt kell megtennie. Ideális

Ügyeljen Angela Quintas vegyész, a "Karcsúsítson örökké" című könyv szerzőjének ajánlásaira

Itt a nyár, és ez azt jelenti, hogy a strandok tele vannak olyan emberekkel, akik hajlandóak élvezni a jó időt és elkapni a jellegzetes barnulást július 1. előtt. De ha még nem érkezett meg időben a diéták alapján az ideális test megszerzéséhez, az „Operation Bikini” -nek köszönhetően Angela Quintas, a „Lose Weight Forever” -től számos kulcsot kínál ebben a tekintetben.

Az ABC újságnak adott interjújában Quintas rámutat, hogy például szem előtt kell tartanunk, hogy a víz a szövetségesünk. Egy olyan étrend, amelyben a folyékony elem jelentős részét képezi, kedvez testünknek.

Nem úgy, mint más italok, amelyek sokkal inkább a nyári rendben vannak. A kémia szerzője «Fogyj örökké"Rámutat, hogy" legyen nagyon óvatos a gyümölcs- és zöldséglevekkel - és sajnálom, ide tartozik a gazpacho is. Nagyon alkalmanként el kell fogyasztanunk őket «. Ennek oka az, hogy visszaélésük olyan, mintha elképzelnénk, hogy tíz paradicsomot együnk el, és olyan szénhidrátokkal töltjük fel magunkat, amelyeket testünk nem tud bevenni.

---