Ha örömmel akarsz fogyni, egyél meg mindent és vigyázz az egészségedre

FÓRUM: Az első heteim a Bon Appйtit Diétával

  • De Sansilvi (a mogoda örök szentje)
  • írta: 2016.06.11. 15:25

Nagyon boldog. Harmadik hét és összesen 3 kilót fogytam.
És elégedett, látva, hogy a sok, de egészséges étkezés lefogy.
Elkezdtem a fibromyalgia fellángolását, és biztosíthatom Önöket, hogy nagyon jó állapotban lenni nagyon fontos, mert a fájdalom rosszabb, ha a test súlya nagyobb.
Folytatni a harcot, amíg el nem éri a célt, és tartsa be.
Köszönet a támogatásért.

fogyni

VÁLASZOK

  • Írta: LyzAJ (Alcoy), Bon Appétit dietetikus
    írta: 2018.01.29. 15:38

Lassan megy lefelé, de néhány változtatással jobban lefogyunk. Személyes kérdésekből kifolyólag néhány változtatást hajtottam végre a héten. Mondd el, hogy állsz.

Ne hagyd cserben az őrt, megkapod.

  • Írta: nora40 (barcelona)
    írta: 2018.01.28. 19: 03-kor

Helló, 3 hete vagyok diétán, és csak 200 g-ot fogytam, visszatartottam a folyadékot és diuretikumokat szedtem érte, és nem tesznek velem semmit, ugyanaz történik veled, vagy a testem.

  • Írta: Sansilvi (mogoda örök szentje)
    írta: 2016.06.13., 02:19

Gratulálok Fleon neked a cél eléréséhez és a lányodnak a születésnap alkalmából.
06.29-én lesz a fiam születésnapja, így megyünk is a tortadarabért.
Nos, igen, nekem is nagyobb a szorongásom, és csak egy gyümölcsöt és egy kávét fogyasztottam tejjel reggelire, és keveset enni és futni, és természetesen esténként, amikor jobb és nyugodtabb vagyok, mert már visszatértem a munkából Rettenetesen éhes voltam, és akkor volt az, amikor enni vágyakoztam leginkább.