Habgörgő - A legjobb masszázsgörgőt vásárolom Önnek 【Valódi eset】
2020 legjobb habhengerei
Vásárlási útmutató
Amit tudnia kell ...
- Olyan masszázsgörgőt keresek, amelyet az edzéseim kiegészítésére használhatnék, akár előtte, akár utána.
- A legjobb habgörgőket kompakt, nem deformálható és könnyen szállítható jellemzők jellemzik.
- A keménység kulcsfontosságú. Ha kezdő vagy, lőj egy puha habhengerre. Ha sportoló vagy sokat fog használni, válassza a közepesen magas keménységet.
- Ez egy fitnesz termék, amire amortizálódott, ha helyesen és rendszeresen használja.
Az értékelendő jellemzők
Keménység
A különbség a lágy habhenger és a kemény között az, hogy az előbbi kevésbé agresszív, de kevésbé hatékony is. Egyik vagy másik típust kell választania a céljaitól és az izom kontraktúrájának mértékétől függően.
Lágy egy könnyű izomváladékozáshoz vagy az izmok enyhítéséhez. Nehéz az erős izomürítéshez vagy intenzív dekontrakcióhoz.
Felület
- Sima habhenger: Ez az alapkialakítás egyenletes nyomást biztosít a henger teljes hosszában. A puha hab henger jó választás, ha még csak most kezdi mert a nyomás nem olyan intenzív, mint a mélyedésekkel ellátott hengernél.
- Domborított habhenger: "Utánozzák" a masszőr kezét, hogy pontosabb masszázst biztosítsanak az izmok csomóinak megmunkálásával. Sok habgörgő többféle textúrát tartalmaz, így különböző intenzitású nyomást gyakorolhat az izomra.
Hossz
Hosszú habhengerrel több támogatottsága van, és ez segít könnyebben kezelni és egyensúlyban tartani. Ezenkívül jobban befogadja magát nehezebb testhelyzetekben, például a hátán.
Fontosnak kell lennie a görgő méréseinek, mivel egy kicsi mozgathatóbbá teszi, de korlátozhatja a kívánt gyakorlatokat. Egy hosszabb masszírozó henger lehetővé teszi, hogy olyan területeken cselekedjen, amelyeket egy kicsivel nem tudna.
Mi az a habhenger?
Más néven hajcsavaró vagy masszázs henger egy habgumi henger, amely lehetővé teszi a myofascialis és izmos önkioldó technika végrehajtását.
Ez az egyszerű és hatékony henger sokféle anyagban, színben, méretben, textúrában és sűrűségben kapható. De ne aggódjon, segítek a legjobb habhenger megvásárlásában.
Mire való?
Ez szolgál önmasszírozza a test sérült területeit, megakadályozza az izom kontraktúrákat és javítja az izmok helyreállítását.
A masszázsgörgő a saját testével együtt tökéletes kombináció a fájdalom enyhítésére, a feszes izmok felszabadítására és a hulladékanyagok eltávolítására.
Hengeres alakjának köszönhetően könnyedén elérheti azokat a részeket, ahol fájdalmat érez, az Ön kényelmének megfelelően változtathatja az ütés szögét.
A habos gördülést a masszázshoz hasonlóan önállóan alkalmazott terápiás technikának tekintik, amely kiegészíti a sportolási szokásokat, a bemelegítést, vagy például a jóga vagy a pilates gyakorlását.
Hangsúlyozza, hogy a habos henger nem fogyás céljára szolgál. Mint minden testmozgás, Ön is kalóriát éget, de ez nem hasznos a fogyáshoz.
Alkalmas az Ön számára?
Az önmasszázs görgő a sérülések rehabilitációjának világából származik. Az elmúlt években "híressé" vált azáltal, hogy sokféle sportoló edzésének részese volt, és ennek professzionális használatával.
A habgörgőt mindenkinek szánják, aki akar rögzítse izomfájdalmait, kontraktúráit vagy kiváltó pontjait. Normális esetben a hát és az alsó test problémái vannak: borjak, quadriceps, farizmok, combhajlítások stb.
Nyakkezeléshez a habgörgő ergonómiája és mérete miatt jobb masszázslabdát használni.
Ez egy helyreállítási és sérülésmegelőzési eszköz. Általában "minden közönség számára" alkalmas: hivatásos sportolóknak vagy sem, fiataloknak, időseknek stb. Ha edz, a habgörgő az edzés jó szövetségese lesz.