Hagyja abba a kalóriák számítását, távolítsa el jobban a vegyszereket
A legtöbb ember megszállottja a fogyásnak és az alak megőrzésének, számolja a kalóriákat és visszatartja az evést. Szórakoztat, amikor valaki azt kérdezi tőlem, ehet-e gyümölcsöt, mert sok a kalóriája, és mégis egy csomagolt snacket eszik, amely 100 kalóriát mond kint. Üres vagy tápláló kalóriák? Melyiket kedveli a tested?
Szeretek testünk működésében keresni a választ. Készen állunk arra, hogy tápanyagokat nyerjünk abból, amit a természetből eszünk. Ehhez testünk olyan enzimeket állít elő, amelyek lehetővé teszik az élelmiszerek megemésztését, a legegyszerűbb összetevőkre történő szétválasztását, hogy ily módon felismerjék és felszívódjanak testünk táplálására. Az általunk megszerzett ételek természetesen saját enzimekkel rendelkeznek, amelyek az emésztés mellett lehetővé teszik a felszívódást a bélflóra szintjén is. Gyümölcsök, gabonafélék, gabonafélék, magvak, zöldségek, zöldek stb. Tele vannak tápanyagokkal és enzimekkel, és ezért a legjobb étel, amelyet választhatunk.
Mindenben van kalória. Kalóriákra van szükségünk a mozgáshoz, valójában a napi bevitelünk 65% -ának teljes szénhidrátnak kell lennie, például rizs, zab, quinoa, köles, hüvelyesek stb. amelyek magas kalóriatartalmúak, és energiával látják el az anyagcserefunkciókat, mozogunk, gondolkodunk, emésztünk stb. A kalóriák problémája akkor merül fel, ha nem természetesek, feldolgozottak, semmilyen tápanyagot nem tartalmaznak, olyan laboratóriumi vegyi anyagok, amelyeket testünk nem azonosít és ott kezdődik az ütközetes csata.
Szokja meg a címkék olvasását, olvassa el az összetevőket és ne csak a kalóriákat. A piac tele van vegyi anyagokkal megrakott "jó" termékekkel, amelyek alacsony kalóriatartalmúak, de végtelenül károsak és mérgezőek a testünkre. Valahányszor vegyszereket eszünk, testünk megvédi magát egy idegentől, anyagcsere-energiánk pazarolódik, immunrendszerünk kimerül, és a vegyi anyagok végül a véráramba és a májba jutnak, hogy megvédjen bennünket, zsírba zárja őket. Tehát a kövérítés mellett megbetegedünk.