Hagyjon abba 3 természetes italt, amelyek segíthetnek Önnek
Ahogy Mark Twain mondta egyszer: "A kilépés egyszerű, már ezerszer megtettem." Ha ez a te eseted, ha te is megpróbáltad, anélkül, hogy valaha is sikerült volna, javasoljuk, hogy gyűjtsön akaraterőt.
Akár hiszi, akár nem, a jóindulat a tudatosság, az erőfeszítés, a társadalmi támogatás és az egészségbe és a wellnessbe való befektetés egyértelmű vágyának finom és tökéletes kombinációja.
Térünkből azt javasoljuk, hogy ha ma még mindig nem tudta leszokni a dohányzásról, próbálkozzon újra de nagyobb elhatározással. Az alábbiakban felsorolt természetes italok segíthetnek Önnek.
1. Hagyja abba a dohányzást ezzel az antioxidánsokban gazdag itallal
Azok az italok, amelyeket most tükrözünk Önnek, nem fognak arra késztetni bennünket, hogy önmagukban hagyjuk abba a dohányzást. Elősegítik egészségünket, küzdenek a szorongással és védik a légzőrendszert.
Ezért "közvetítők", amelyek megkönnyítik a dohányzásról való leszokást a nap folyamán alkalmazott stratégiáink között.
Ezzel a citromon, narancson, sárgarépán és papayán alapuló természetes gyümölcslével elsősorban azt kapjuk méregtelenítse testünket és fedezze le azokat a vitaminhiányokat, amelyeket a nikotin hoz nekünk.
Részletesebben elmagyarázzuk Önnek:
- A-vitamin: A sárgarépa nagyon gazdag ebben a típusú vitaminban (béta-karotinokban), amely szükséges javítsa a dohányzás által okozott szabad gyökök hatását.
- B-vitamin: Mind a citrusfélék, mind a papaya tartalmazzák ezt a vitamint, ami nagyon hasznos a szervezetben a nikotin eltávolításának folyamatában. Érdekességként elmondjuk, hogy ha ad hozzá egy kis búzacsírát vagy sörélesztőt, az előnye nagyobb lesz.
- C-vitamin: Alapvető fontosságú étrendünkben a dohányzás abbahagyása érdekében. Antioxidáns és tisztító hatása segítsen nekünk jobban gondoskodni a tüdőnkről és helyrehozza a sebes szöveteket.
- Cink: Ez a természetes turmix nagyon gazdag cinkben, amely egyfajta ásványi anyag elengedhetetlen a légzőrendszerrel kapcsolatos számos probléma kezelésére.
Hozzávalók
- 2 sárgarépa
- 1 citrom leve
- 1 narancs leve
- Egy csésze papaya (200 g)
- Egy teáskanál sörélesztő por (5 g)
- Egy pohár víz (200 ml)
Készítmény
Ezt a turmixot minden reggel elvesszük, amint felkelünk. Ehhez csak jól meg kell mosni a sárgarépát, meg kell szerezni a citruslevet, és az egészet turmixgépbe kell vinni a papaya, egy pohár víz és az a kanál sörélesztő mellett.
Tegyen egy nagyon homogén italt és élvezze. Ne felejtse el minden nap reggel bevenni!
2. Az édesgyökér és az almahéj infúziója
Ezzel az édesgyökér- és almahéjon alapuló infúzióval fogunk szabályozza a megvonási szindróma által kiváltott szorongást.