Hagyjon el drasztikus étrendeket és fogyjon 47 kilót kevés testmozgással

Éveken át tartó súlygyarapodás után rájött, hogy visszafordíthatatlanul kell fogynia, és ez nem egy rózsás ágy. Ez a nő mesél neked a tapasztalatairól

Egyszer Kristina schneider befejezte a kosárlabdát a középiskolában, és elkezdte az egyetemet, küzdött az övével súly állandóvá és végtelenné vált. Az egész szakasz alatt 45 kilót hízott, és diploma megszerzése után, amikor 20 éves volt, megpróbálta kezelni ezt a helyzetet, és elkezdett fogyni.

"Világossá vált, hogy tipikus fogyókúrázási kísérletek végzetesnek bizonyult mert a jo-jogrendeket választottam, és hamarosan újra hízni kezdtem, ami nagyobb kárt okozott a testemben "- bizonyítja a fiatal nő" Pop Sugar "-t.

hagyjon

Miután részt vett egy értekezleten, Kristina úgy döntött, hogy örökre lefogy Miután beszélt egy kollégájával, feliratkozott a Weight Watchers (WW) programba, amely egy jó eredményt biztosító fogyókúrás program. A mai napig 47 kilót tudott leadni és nem tudta visszaszerezni. "Mint sokan mások, évek óta utáltam magam a súlyom miatt. Nagyon problémává vált normális életet élni "- folytatja.