Hagyma- és kölesleves buggyantott tojással (és egy kis tamari); MOST MI TETSZEN

Számos lehetőséget adok a MIJO-nak, és az az igazság, hogy egyáltalán nem bánom meg. Az első tapasztalatom ezzel a gabonafélével nagyban megvolt ... «Mángold- és kölespörkölt» Csak azt mondom, hogy ha megettem és nem dobtam el (ami emberiség elleni bűncselekménynek tűnik), hozzá kellett adnom a chorizot ..., tesztelésről és fejlesztésről szól. És benne vagyunk. Ez a leves rabja, és mind nagyszerű az egészségünkre. Próbálkozzon különféle gabonapelyhekkel, hogy a menüje bármi legyen, csak unalmas 🙂

• A köles nem tartalmaz glutént, így alkalmassá teszi a coeliacusokra. Magas a szénhidráttartalma, így reggel botrány lesz, éjszaka pedig az edzőterem kopásának helyreállítása también. Vasban gazdag más ásványi anyagokban, valamint fehérjékben és vitaminokban. Nagyon könnyű főzni (főzési idő kb. 20 perc), és nagyra értékelik salátákban (mint ez, amit ide tettem), pirítva és ilyen levesekben
• A hagyma a ... nagyon egészséges. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő, és a sült krumpli finomságok mellett nagyon kevés kalóriát tartalmaz, sok rostot, ásványi anyagokat, például káliumot, vasat, foszfort és magnéziumot, valamint vitaminokat tartalmaz.
• A tojásaim organikusak, és vízben, almaecetben főzve főzöm, csak így nem adnak hozzá kalóriát. Teljes fehérjék ezekkel a tojásokkal ...
• A Tamari szójabab erjesztésével nyert szósz. Két szempontja van, amelyek tetszenek: a bélünket védő probiotikumok és az íz, olyan különlegesek, hogy nem kell hozzá még egy csipet só sem

---