Hagymaleves fogyáshoz
A hagymaleves Ez az egyik legismertebb, és sokáig olyan ételként azonosították, amely az éhínség és a szegénység idejét képviselte, azonban apránként a párizsi kultúra reprezentatív táplálékává vált. Amikor hivatkozunk levesek a fogyáshoz, Ez nem olyan étrend, amelyet sokáig fog követni, inkább a test méregtelenítésére és a folyadékretenció megakadályozására irányuló intézkedésre utal. Meg kell jegyezni, hogy a leves alapú étrendet csak 7 napig szabad fenntartani, ezt követően meg kell kezdeni az egészséges kezelést és a napi testmozgással együtt. Az ONsalus-nál megmutatjuk az előnyeit hagymaleves fogyáshoz.
A hagyma karcsúsító tulajdonságai
A kezdéshez tudnia kell, mi a a hagyma karcsúsító hatása és így megértheti, hogy ez a recept hogyan segíthet a fogyásban. A hagyma néhány előnye:
- A hagyma a vizelethajtó étel és alacsony nátriumtartalmának köszönhetően megtisztítja a folyadék visszatartását, a puffadás érzését, amelyet akkor tapasztalhat, amikor a szervezetének ki kell ürítenie a méreganyagokat.
- Kalóriaértéke nagyon alacsony, emiatt erősen ajánlott összetevője fogyókúrás étrendek.
- Rostot tartalmaz, amely javítja a béltranszportot, és fogyasztása után nagyobb jóllakottságot is ad.
- Húsellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így elősegíti az emésztést, megszünteti a gázt és megakadályozza a puffadást.
- A-, C- és flavonoid-tartalmának köszönhetően gazdag antioxidánsokban, lehetővé téve a sejtek fiatal maradását és csökkentve a szabad gyökök rájuk gyakorolt hatását, megelőzve egyes betegségeket.
Hagymaleves recept fogyáshoz
Ennek előkészítésére hagymaleves fogyáshoz Így ahhoz, hogy élvezhesse az összes előnyét, a következő összetevőkre van szüksége:
- ½ káposzta vagy káposzta
- 6 hagyma
- 3 szár zellert
- 2 zöld paprika
- 6 hámozott paradicsom
- Só és bors ízlés szerint
A recept elkészítéséhez először meg kell mosnia az összes zöldséget. Vágja le a káposztát, és nagyon kevés ecettel mossa meg, majd a hagymát nagyon vékony szeletekre vágja, és ugyanezt tegye a zellerrel is. Vágja le a paprikát és távolítsa el a magokat.
A paradicsom könnyebb hámozásához tegye egy edénybe vízzel, és várja meg, amíg felforr, hagyja kihűlni és meghámozza. Vágjuk apró darabokra, és most adjuk hozzá a zöldségeket egy edénybe, és fedjük le vízzel. Vigyük a tűzre, és hagyjuk forralni, amíg az összes meg nem fő. Utoljára adjuk hozzá a paradicsomot.