Hagyományos kínai orvoslási trükkök a máj méregtelenítésére - 2021
Szerző: Agnes Gonzales | Utolsó frissítés: 2021. január
Májfunkció TCM-ben
A máj szabályozza a qi-t, az életet fenntartó és a vért tároló létfontosságú energiát, amely a Qi-t az egész testben hordozza, és támogatja szerveink, végtagjaink és szöveteink működését. Amíg ébren van, a máj vért juttat az izmokhoz. Alvás közben a vér visszatér a májba, hogy megtisztuljon.
A májban helyet kap a hun vagy a lélek is, amely megadja nekünk tudatunkat és céltudatunkat, és amely halál után elhagyja a testet.
A máj | Shutterstock
A rossz májegészség jelei közé tartoznak a hamuszürke arcszín, a pattanások, a szemproblémák (például véres szemek vagy homályos látás), izomgyengeség és álmatlanság. A máj is segít az érzelmek szabályozásában, így a megmagyarázhatatlan ingerlékenység és a harag szintén májproblémára utalhat.
Ételek, amelyek méregtelenítik és erősítik a májat
Savas ételek: A TCM szerint a savas ételek általában táplálják a májat. A frissítő pohár citromvíz vízhajtó hatású, amely segíthet a méreganyagok kiürítésében a testéből.
Gyömbér: Ez a yang (melegítő étel) táplálja a vért, javítja a vérkeringést, és antibiotikumokkal és antibakteriális hatásokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a szervezetben a méreganyagok tisztításában és a kórokozók elleni küzdelemben. Könnyedén hozzáadhat néhány szelet friss gyömbért a gyógyteákhoz, a zabkásához és a levesekhez.
Kurkuma: Ez az átható fűszer lebontja a májat, eltávolítja a hőt a testből, és javítja a qi és a vér áramlását. Adj hozzá egy csipet kurkumát egy tál leveshez vagy rizses ételhez, vagy töltsön be közvetlenül inni. A kurkuma por számos indiai curry receptben is megtalálható.