Hagytam, hogy egy alkalmazás legyen a személyi edzőm
Az alkalmazások napról napra kifinomultabbak, és egyre több dolog elvégzését teszik lehetővé. Már nincsenek csak olyan alkalmazások, amelyek lehetővé teszik a csevegést és e-mailek küldését, hanem mindenféle alkalmazás, a kiterjesztett valóság játéktól kezdve az egyenletes alkalmazásokig.
A testünk ápolásával kapcsolatban a legnépszerűbb alkalmazások a futás, korlátozva a lehetőségeinket, ha más típusú alkalmazásokat keresünk. Körülbelül egy hónappal ezelőtt meséltünk neked a Nike Training Clubról, a Nile új okostelefon-oktatójáról. Azóta használom, és ez az én tapasztalatom.
Egy alkalmazás egy hónapja a személyi edzőm
Az első benyomások után a Nike pluszról azt gondoltam, hogy szembesülök az első alkalmazással, amely képes pótolni az edzőtermet és a személyi edzőket, otthon vagy bárhol megtehetem a testedző asztalokat.
Ez egy nagyon komplett alkalmazás, remek dizájnnal, oflline és Chromecast támogatással és sok képzési tervvel.
Ez egy olyan alkalmazás, amely technológiai szinten nem nélkülöz semmit. A Nite Training Club tartalmaz nagyszámú képzési terv (olyan hangokkal, amelyek spanyolul irányítanak minket), amelyeket letölthetünk az eszközünkre offline eléréshez, ez lehetővé teszi számunkra, hogy zeneinket edzés közben helyezzük el, támogatja a Chromecastot és integrálódik a Google Fitbe, amellett, hogy teljesen alkalmazás ingyenes, reklám vagy mikrotörlesztés nélkül.
Az ok, hogy az alkalmazás ingyenes, hogy nincsenek hirdetései vagy mikrotörlesztései, nem jótékonysági cselekedet, távol áll tőle, sokkal inkább olyan mozgalom, amellyel a márka (elég jó) képet ad, miközben hűséget épít a nyilvánosság és a kampók felé. Nike sportruházat és kiegészítők vásárlásához.
Személyre szabott képzés bármilyen szintre
Az egyik első kérdésem a Nike Training Club-tal kapcsolatban az volt, hogy az útvonal megfelel-e nekem. Hallgatói és szerkesztői státuszom miatt általában nincs sok szabadidőm, és amikor igen, akkor nem szoktam a testedzésnek szentelni, ezért a formaállapotom nem a legoptimálisabb. Lenne-e nekem gyakorlása a Nike Training Club-nak?
Azok számára, akiknek ugyanolyan bizonytalanságuk és vágyuk van a mozgásszegény élet befejezésére, ezt megjegyzem Nem kell aggódni, mivel az alkalmazás tartalmaz edzésterveket bárkinek, kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül.
A Nike Training Club lehetővé teszi számunkra, hogy edzéstervet készítsünk, és Úgy tesz, hogy kérdéseket tesz fel nekünk a fizikai szintünkről, és heti hány napot és órát hajlandóak vagyunk befektetni. Miután kiválasztottuk a lehetőségeinket, az alkalmazás egy speciális edzéstervet állít össze számunkra, amely a hetek során részletesen bemutatja, melyik napon kell tornáznunk és melyeket.
Még akkor is, ha a fizikai szintje nulla, ebben az alkalmazásban megtalálja az adaptált edzésterveket.
Bemelegítés, testmozgás és nyújtás egyben, szabadnapokkal
Valami, ami nagyon tetszett a Nike Training Club edzésterveiben, a fizikai problémák elkerülése érdekében készült. Az edzés kezdetekor sokan elkövetik azt a hibát, hogy nem végeznek bemelegítést vagy nyújtást, ami akár sérüléseket is okozhat.