Hake és Surimi Pescanova saláta

Ez Hake és Surimi saláta val vel Főtt tojás és bors Vinaigrette nagyon gazdag, lédús és igazán étvágygerjesztő. A szürke tőkehal gyorsan és tisztán készül a mikrohullámú sütőben, a saját táskájában.

Próbálja ki ezt az eredeti Hake és Surimi salátát, extra Omega 3 készlettel, amely jót tesz a szív- és érrendszer egészségének.

Lépésről lépésre

Készítse elő a Pescanova szürke tőkehal filé érmék a mikrohullámú sütőben, a saját táskájában. Ehhez helyezze el a 4 medaliont egy mikrohullámú sütőben biztonságos tányéron, és többször szúrja ki az egyes táskákat.

11 percig főzzük (4 percig, ha az adagok már ki vannak olvasztva). Vegye ki a mikrohullámú sütőből, és hagyja állni két percig, mielőtt kivenné az egyedi edényből. Szeletelje fel a szürke tőkehalat és hagyja kihűlni.

Főzzük meg a tojásokat. Fedjük le a tojásokat vízzel, adjunk hozzá egy csipet sót és egy csipet ecetet. Főzzük 8 percig, mire forrni kezd. Vegye ki az edényből, és öntse őket nagyon hideg vízbe (ha lehetséges jéggel). A fehérjét és a sárgáját külön hámozzuk meg és tartsuk fenn.

---