Haladó Ayurveda táplálkozási tanfolyam Madrid központjában - AIYA

Távolság mód - élő osztályok a Zoom segítségével

Ennek az integratív túrának a teljes elvégzéséhez szükséges a különféle étrendi tudományágak teljes vizsgálata; mind a táplálkozási biokémia és az emésztési élettan, mind a keleti hagyományok, például az ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás területén. Mindkettő táplálkozási perspektívát kínál az ősök ismeretein alapulva, érzékelve az étel minőségi természetét és annak az energiafiziológiára és az emberi lélekre gyakorolt ​​hatását.

haladó

Ez a képzés mindazoknak szól, akik szeretik a táplálkozást, mivel kulcsfontosságú eszköz a globális jólét javításában. Azok számára készült, akik szeretnék tisztázni, mit jelent a tudatos táplálkozás, túl a szokásokon, az étrenden vagy a címkéken. Mindannyiunk számára, aki megérti Létünk teljességét, mint fizikai testet, amely kifejezi a molekuláris nyelvet és több dimenziót, amelyek megnyilvánulnak a gondolataink, érzelmeink és spirituális kereséseink komplexumában.

Azzal a szándékkal, hogy könnyebben elmagyarázza ezt a képzési javaslatot, kibővítheti az összes információt a program pontjainak részletesebb elolvasásával.

Minden szerelmemmel Gemma Romero. "Dietetika a tudat fejlődéséhez"

Haladó Ayurveda táplálkozási tanterv

1. Szenzoros táplálkozás; Eszmélet az evésben (Élő órák a Zoomon keresztül)

  • Az érzékszervi táplálkozás és az agyhoz fűződő kapcsolata, valamint a tápanyagok asszimilációja. A sajátos jóllakottság folyamata.
  • Az íz és annak bioenergetikájának észlelése az Ayurveda és a TCM (hagyományos kínai orvoslás) szerint.
  • Az ízek élettani hatása; cselekedetek az elmén és a lelkiismereten.
  • Az emberi lény és az étel kapcsolata; egy korábbi pozícionálás.
  • Az ételek szublimálása és a tudatod felszabadítása. Technikák és gyakorlati gyakorlatok az érzés megtanulásához.
  • Energiapontok, amelyek részt vesznek a tudatos étkezés folyamatában (mármák). Aktiválási gyakorlati gyakorlatok.
  • Az ummi íz jelentősége, jelentése és kapcsolata az ételek pránájával.
  • Tanuljon meg rágni és a szájban lévő energia receptorokat.

2. A makrotápanyagok táplálkozási biokémiája (videó)

Makrotápanyagok biokémiai vizsgálata:

Szénhidrátok

  • Definíció és kémiai szerkezet. Rostok
  • Jellemzők.
  • CH anyagcsere.
  • Glikémiás index. Reaktív hipoglikémia.
  • Diétás módszerek a glikémiás index stabilan tartására.

  • Definíció és kémiai szerkezet.
  • Funkciók, funkcionális ciklus és igények.
  • Fehérje anyagcsere.
  • Teljes és hiányos fehérjék.
  • Fehérje pótlás. Egyszerű kiegészítési technikák.
  • Növényi és állati fehérjék. A hamis mítoszok.

  • Definíció és kémiai szerkezet.
  • Besorolások.
  • Jellemzők.
  • Anyagcsere.
  • Esszenciális zsírsavak.
  • Prosztaglandin-tanulmány. A néma gyulladás.
  • Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az alapvető omegák között.

3. A mikroelemek táplálkozási biokémiája (videó)

A mikroelemek táplálkozási biokémiája:

Kik ők? Kiegészítő és antagonista funkciók

  • Meghatározás. Szintetikus VS természetes. Kitartás. Oxidáció és szabad gyökök.
  • Vízben oldódó vitaminok: jellemzők, funkciók és források.
  • Zsírban oldódó vitaminok: jellemzők, funkciók és források.
  • Természetes vitaminpótlás.

  • Meghatározás.
  • Foszfor, nátrium, kálium, klór és kén.
  • A kalcium, a magnézium és a vas részletes vizsgálata.
  • Élelmiszerforrások.
  • Nyomelemek.