Halle Berry ezt teszi, hogy 53 évesen "tabletet" szerezzen

A színésznő az fitnesz mércéjévé vált az Instagramon megosztott testedzési rutinoknak köszönhetően

Halle Berry modell-, valamint film- és televíziós színésznő, de a közösségi hálózatokon több mint 5 millió követője között sok olyan ember van, aki csodálja őt a sport iránti szenvedélye miatt. Igen, az Arany Glóbusz győztese már évek óta követhető példa a fitnesz világában. Gyors ütemben, de jó szövegekkel, Halle Berrés 53, különösen a Instagram néhány gyakorlat, amelyet gyakran végez: azok, amelyek erősen növelik a hasizmait.

Annak ellenére pedig, hogy a sport életének elengedhetetlen pontja, a színésznő előkészíti új szerepét a moziban, és ehhez még jobban meg kell erősítenie magját. „Nincs jobb érzés, mint egy cél kitűzése és elérése. Az egyik célom a #BruisedTheMovie? Meghatározott abs. Ma végre sikerült és hihetetlenül érzem magam! »- írta Instagram-fiókján. Az új filmről beszél, amelyet a színésznő mellett rendez és főszerepet játszik Blake Lively. A filmben való szereplés előkészítésének titka? Támaszkodjon edzőjére, Peter Lee Thomasra, aki tökéletesen ismeri azokat a gyakorlatokat, amelyeket minden izomcsoport megterheléséhez el kell végeznie. És bármennyire nagylelkűek is, ahogy hívei megszokták, a modell megmutatja rutinjait, amelyek guggolásokat, röpködést, deszkákat vagy gyakorlatokat tartalmaznak, hogy karokat tompítsanak .

Nincs olyan képzés, amely ellen tudna állni

Nem csak szinte személyesen edz egy "személyi edzővel", hanem birkózó szakemberekkel is dolgozik, hogy csiszolja képességeit a harcban ökölvívás, olyan fegyelem, amely miatt a színésznő nem egyszer vallotta be szenvedélyét, és másokat is megtanul kevert harcművészetek, mint a muay thai.

---