Halloween, hogyan lehet elkerülni a túlzott édességfogyasztást az ijesztgetések elkerülése érdekében
MADRID, 31 (EUROPA PRESS)
Szakértők arra figyelmeztettek, hogy a túlzott édességfogyasztás Halloween alatt egészségkárosító kockázatot jelenthet a gyermekek számára, és tanácsot adtak egészséges alternatívák felkínálására és az ételallergiák kezelésére.
A Halloween angolszász hagyománya tovább terjed Spanyolországban. Egyre többen, főleg gyerekek ünneplik ezt a napot azzal, hogy felöltöznek és körbejárják a házakat trükközni vagy kezelni. Bár az édességfogyasztás nem rossz, de akkor lehet, ha szokássá válik.
A madridi HM Sanchinarro Egyetemi Kórház bariatrikus endoszkópos egységének igazgatója, Dr. López-Nava figyelmeztetett arra a veszélyre, amelyet az aznapi édességadomány hagyománya jelent. "A veszély nem az, hogy egy éjszaka sok édességet elfogyasztanak, hanem az, hogy ezek az édességek hetekig a kamránkban maradnak, és rendszeresen fogyasztjuk őket" - magyarázta.
"Kerülnünk kell az éléskamránk megtöltését csokoládékkal és gumicukrokkal, amelyek nagy valószínűséggel csatlakoznak a karácsonyi nugátokhoz és édességekhez, amelyeket már kezdünk látni a szupermarketekben" - mondta az orvos.
Így a túlzott édességfogyasztás negatívan befolyásolhatja a gyermekek egészségét. "Az alkalmi fogyasztás csekély hatást gyakorol az egészségre. Az édességek túlzott és folyamatos fogyasztása azonban hosszú távon bizonyos betegségekhez, például fogszuvasodáshoz vagy elhízáshoz társul" - mondta a Spanyol Szövetség Csecsemőtáplálási és Szoptatási Bizottságának koordinátora. Gyermekgyógyászat, Jose Manuel Moreno Villares.
15-30 gramm cukor
"A túlsúly és az elhízás elősegíti bizonyos betegségek megjelenését, mint például a magas vérnyomás, agyvérzés, rák vagy cukorbetegség, és hatalmunkban áll ezeket elkerülni azáltal, hogy elválasztjuk az ilyen jellegű ünnepeket a magas zsír- és cukortartalmú, magasan feldolgozott termékek bevitelétől", hangsúlyozta Lopez-Nava.