Hány kalóriát éget el Tae-Bo-val?

kalóriát éget

A Tae-Bo egy népszerű videós edzéssorozat, amely ötvözi a kardiót, az erőnléti edzéseket és a harcművészeteket, hogy intenzív edzést végezhessen otthon. A világhírű fitneszguru és a harcművészetek bajnoka, Billy Blanks által kifejlesztett Tae-Bo a "Teljes testismeret teljes ismerete" rövidítést jelenti.

Jellemzők

Ez a nagy hatású tréning a Taekwondo különböző aspektusait használja és ötvözi
Doing, karate, boksz, balett és hip-hop tánc. Az edzések kezdő, középhaladó és haladó szintűek.