Hány kalóriát fogyaszt az egyes fitnesz-tudományágak CMD Sport

A Zumba az a célzott tevékenység, amely a legtöbb kalóriát égeti el az edzőteremben.

(2017.03.24.). Egy tanulmány kiszámította, hogy mennyi kalóriát égetnek el az edzőteremben és ugyanabban a 30 perces testmozgás során végzett különböző fitnesz szakágak.

Az Medical Daily által készített tanulmány megmutatja az edzőteremben végzett egyes fitnesz fegyelmek gyakorlása során elfogyasztott kalóriákat.

egyes

Mintaként egy 30 perces foglalkozást írtak elő az egyes tudományágakban, és a vizsgálatot körülbelül 77 kg testtömegű női sportolók elemzésével hajtották végre. Így állapították meg a kalóriafogyasztást a fizikai aktivitás típusától függően.