Hány pohár bort lehet meginni naponta

Alkoholos italként a szakértők azt tanácsolják, hogy mértékkel kell fogyasztani

Az az ötlet napi egy pohár bor jót tesz az egészségének, de mi igaz ebben az állításban? A lényeg az, hogy ez a folyadék olyan gyümölcsből származik, amelynek egészséges tulajdonságai vannak, azonban mégis alkoholos ital. A Wine in Moderation Association vagy a WiM képviselői biztosítják, hogy a bor élvezésének legjobb módja mindig mértékkel történik. Ez egy nonprofit szervezet, amely védi a bor kultúráját hanem a jólét arányának, valamint a megfelelő alkoholfogyasztás gondolatának.

A bor bevitelét és előnyeit illetően azonban vannak olyan tanulmányok, amelyek kiemelik a bor előnyeit, és mások, amelyek általában még az alkohol mérsékelt fogyasztását sem javasolják. Hasonlóan vannak a tudományos közösségen belül is talált pozíciókat ezt a húslevest illetően.

Alkohol fogyasztás

Az alkoholos italok általános fogyasztására összpontosítva az Egészségügyi Világszervezet különböző típusú beviteleket határoz meg. Úgy véli kockázatos fogyasztás, amely nőknél napi 20–40 gramm alkoholt, férfiaknál pedig napi 40–60 gramm alkoholt tartalmaz. Káros fogyasztásÉn rendszeresen napi 40 grammnál nagyobb alkoholt fogyasztanék nőknél, férfiaknál pedig napi 60 grammnál többet. Közben ő epizodikus mértéktelen ivás, közvetett vagy mértéktelen alkoholfogyasztás, legalább 60 gramm alkohol egyidejű fogyasztását jelenti felnőttek által.

---