Három ital, amiről azt mondták, hogy fogyást szolgálnak, és ez hazugság
A súlycsökkenés összetett probléma, amelyben tényezők sokasága avatkozik be, és amelyre nincs egyetlen és egyetemes megoldás.
Kapcsolódó hírek
A fogyás az összetett probléma, amelyre nincs egyetlen recept. Valójában a diéta korántsem az egyetlen tényező, amelyet figyelembe kell venni a fogyókúra során. A genetika, a stressz, az anyagcsere, a testmozgás, az alvási órák vagy a rágás szintén alapvető szerepet játszik ebben a folyamatban. Az emberi lény azonban olyan faj, amelynek sürgős válaszokra van szüksége az összetett problémákra, és nem habozik mindenféle gyógymódot kipróbálni létfontosságú céljainak elérése érdekében.
Éppen ezért azok a könyvek, amelyek rövid időn belül ígérik a fogyás csodáját, gyakran válnak igazi bestsellerekké. És pontosan emiatt is tele van az internet olyan oldalakkal, amelyeken a legtöbb van bizarr gyógymódok. A diétás italok az egyik leggyakoribb és legelterjedtebb. Csak végezzen egy Google-keresést, hogy mindenféle hülyeséget találjon.
Az egyik legelterjedtebb a pohár víz citrommal. Ennek a gyógymódnak több változata van. Igyon egy pohár forró, hideg, citromos vizet éhgyomorra, reggeli után, étkezés után és majdnem csinál a híd kézenállás. Azok a guruk, akik elősegítik ennek a varázslatos főzésnek a fogyasztását, biztosítják, hogy ez egy szent keze. Ez tisztítja testét, csökkenti a húgyúti fertőzéseket, megakadályozza a rák kialakulását, és természetesen tévedhetetlen eszköz azok számára, akik fogyni szeretnének.
Ez nem igaz. Amint ebben a folyóiratban kifejtjük, a citrom citrusfélék, amelyek hozzájárulnak a testünkhöz C-vitamin, kálium és egyéb mikroelemek. Ez azonban messze nem egy csodálatos zsírégető főzet. „Nincs bizonyíték arra, hogy a citromvíz megolvasztja vagy feloldja a zsírt. Bárcsak lenne, de nem zsírtalanító. Ha valaki le akar szállni a zsírról, akkor az egészséges táplálkozás és a testmozgás kell ”- magyarázza blogjában Marián García gyógyszerész és táplálkozási szakember. Természetesen nem tisztítja vagy méregteleníti a testét, ezért már megvannak a veséink.