Hashajtók hatékony módszer a fogyáshoz vagy káros a szervezetre?

HoLaa, 16 éves lány vagyok és istericaa vagyok! hogy elveszítsen néhány kilogrammot, ami hátráltat, szinte mindent megtettem, sok vizet ittam, hirtelen elvégeztem a mellékneveimet, tornázom a motoromon, de úgy tűnik, hogy minden alkalommal, amikor egyre nagyobb súlyt kapok. és más oldalakat néztem meg, hogy többet megtudjak a . Hashajtókról, mit segítenek a fogyásban? Mennyire hatékonyak erre? yy, nagyon károsak lehetnek? Ha igen, milyen más gyógyszer vagy módszer létezik, amely valóban hatékony és nem árt? Kérem, nagyon szeretném, ha válaszolna rám, és remélhetőleg nem rossz értelemben, mert szeretnék még.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Károsak
És hosszú távon azt csinálják, hogy lustává teszik a beledet, és nagyon súlyos székrekedésed lehet.

Szerintem az a legjobb, ha erről beszélsz egy orvossal, hadd mondja el, mi a tested súlytartománya, egy táplálkozási szakember vagy egy endokrin, és meg tudják mondani, mi a helyes testmozgás, és milyen gyakran kell ezt csinálni. Tényleg nagyon hatékony. Mert egy orvossal lefogy, és hogyan figyel téged, ha ez nem működik, változtass a módszeren, de mindig arra keresel, hogy jól táplálkozz, és a keresett gyors módszerekkel ugyanolyan gyorsan megyünk fel vagy még gyorsabb annál, mint amit lemegyünk és elrontjuk a testet.

---