Hat egészségügyi jelzőt ellenőrizni a szülés után
- Szülés után D-vitamin-hiány lehet.
- A fáradtság figyelmeztetheti, hogy a kalciumszint nem megfelelő.
A COVID-19 általi elzárás az életritmus fontos változásainak sorát vonta maga után. A társas interakció hiánya, a nyilvános helyeken tapasztalható társadalmi távolság miatti kényelmetlenség, a korlátozott mobilitás és az étrend egyensúlyhiánya negatívan befolyásolhatja az egészséget. Tehát hat könyvjelző van, amelyet mindenkinek meg kell néznie.
Mi ez a hat egészségjelző? Ehhez azokra fogunk támaszkodni, akiket a Melio orvoscsoportja tanácsol, és akik meg fogják tudni, hogy minden rendben van-e. Mint a koleszterinszintje meghaladhatja az ajánlott szintet, vagy hiányozhat a D-vitamin.
1. Lipid vizsgálat
A lipidvizsgálat az egyik olyan egészségügyi jelző, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ellenőrizzük, hogy vannak koleszterin- és trigliceridszint a vérben. Ezért ezt a markert ki kell egészíteni az A és B apolipoproteinekkel. Ily módon az eredmények sokkal teljesebbek lesznek. A Spanyol Szív Alapítvány szerint a koleszterinszint nem haladhatja meg a 200 mg/dl-t.
2. Glikémiás vizsgálat
Az ülő életmód, a cukorban gazdag ételek fogyasztása, valamint a dohány- és alkoholfogyasztás visszaélése befolyásolhatja a vércukorszintet. Ezért a glikémiás vizsgálat egy másik olyan egészségügyi jelző, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, hogy van a glikémiás anyagcsere szabályozása. Ez fontos, mivel a 2-es típusú cukorbetegség a leggyakoribb forma.