Hatalmas okok arra, hogy minden nap a kukoricatortillát részesítsék előnyben a kenyér helyett; San Jose Repülő
Vigyázzon egészségére és súlyára
A kukoricatortilla nagyon tápláló étel, amelynek fogyasztása megkönnyítheti az energia megszerzését a napi tevékenységek elvégzéséhez. Ez egy olyan élelmiszer, amelyből elsősorban szénhidrátokat és rostokat nyerhetünk, és fehérje is jelen van, bár kisebb mértékben. Nagyszerű szövetséges a kiegyensúlyozott étrend részeként, mivel zsírmentes, alacsony nátriumtartalmú és nem tartalmaz koleszterint vagy transzzsírt. Napi fogyasztása ajánlott a család minden tagjának, cukorbetegeknek, túlsúlyosaknak, elhízottaknak, rákosoknak és másoknak.
Mint Catalina Barreda táplálkozási szakember kifejtette, kulcsfontosságú összetevője a kukoricaliszt, és nálunk ezt a lisztet kötelezően tápanyagokkal dúsítják, például vasal, amely segít megelőzni az anaemia és a B-vitaminok, például a tiamin, a riboflavin, valamint a niacin és folsav, vitaminok kialakulását. amelyek részt vesznek az elfogyasztott energia termelésében és felhasználásában.