Házi chia mag zselé koleszterin ellen Házi chia mag zselé recept

Házi Chia mag zselés recept magas koleszterinszintre

A chia magok a koleszterin egyik legnépszerűbb otthoni gyógymódjává váltak. Ez a zöldség, többek között magas oldható rosttartalma miatt, nagyszerű szövetséges a probléma leküzdésében. Így készíthet házi chia zselét, sokkal szórakoztatóbb módon fogyasztva őket.

  • Hogyan készítsünk házi chia zselét
    • Hozzávalók
    • Készítmény
  • Chia gél előnyei
  • Ideális kombinációk a chia zselé receptjeihez
  • Eszik természetes chia zselét?

zselé

Hogyan készítsünk házi chia zselét

A chia mag tulajdonságai Kiváltságos helyre helyezték őket a különféle betegségek elleni küzdelemhez. Valójában ezt a zöldséget nagy becsben tartják a magas koleszterinszint elleni küzdelemben. A chia zselé sokkal szórakoztatóbb lehet, mint egyedül fogyasztani. Így követheti ezt a receptet.

Hozzávalók

  • 150 gr chia mag
  • 450 cl gyümölcslé
  • Édesítőszer ízlés szerint (stevia, agave, szacharóz stb.)

Készítmény

Az egyik legérdekesebb dolog a chia magokban az, hogy nagyon magas az oldható rosttartalma. Észrevetted már, hogyan zselatinizálódnak, ha folyékony közegbe teszik? Nos, ez az alapja ennek a receptnek.