Probiotikumok és policisztás petefészek-szindróma ⭕️ Mycycloesmium
Probiotikumok és policisztás petefészek-szindróma
A probiotikumokat a tudósok élő mikroorganizmusokként írják le, amelyek megfelelő mennyiségben beadva előnyöket jelentenek a gazdaszervezet egészségének szempontjából.
Ezek élő baktériumok és más mikroorganizmusok, amelyek erénye az egészségünk megújítása, az immunrendszer stimulálása, az emésztés javítása és a testünk veleszületett képességének növelése a betegségek megelőzésében és leküzdésében.
Évente számos kutatás jelent meg a probiotikumokról és azok hatásáról a gyomor-bél traktuson túli betegségekre. Az az igazság, hogy az a tény, hogy ennyi idő után még nem említettük ezeket a varázslatos hibákat a blogon, negatív pontot érdemel nekünk!
Ha továbbra is úgy gondolja, hogy a probiotikumok a tipikus gyomor- és bélhurut gyógymódjai, készüljön fel a chip cseréjére. Sok egészségügyi szakember örökíti meg ezt a mítoszt, valószínűleg az ügyben végzett új vizsgálatok százainak tudatlansága miatt. Ezen új felfedezések között megállapíthatjuk, hogy az egészséges baktériumok képesek gyógyítani az allergiákat, az ízületi gyulladásokat, a depressziót és más mentális betegségeket. Részünkről egyre több bizonyíték áll rendelkezésre a bél mikrobiota hatékonyságáról az inzulinrezisztencia, az inzulinszekréció károsodásának és az anyagcsere-szövődmények javításában a cukorbetegeknél.
A mikrobiota jelentősége
Az, hogy mi történik a belekben, nagyon fontos szerepet játszik az egészségi állapotának meghatározásában. Kulcsfontosságú az agy, az ízületek, a légzőrendszer, a hormonok és még sok más egészségében, amelyeket el sem tudna képzelni. Szeretné tudni, mi él a bélben?
- Körülbelül több mint billió baktérium ezer fajból.
- A tested egy kilója a benne élő mikrobákból áll.
Elengedhetetlen elegendő probiotikus baktérium van a következő okok miatt:
- Segít az emésztésben, biztosítja a tápanyagok megfelelő felszívódását
- Szüntesse meg a salakanyagokat
- Segítenek létfontosságú vitaminok létrehozásában
- Ellenőrizzék a káros baktériumokat és mikrobákat
- Csökkentse a gyulladást
- Szabályozza az immunrendszert
- Metabolizálják a felesleges koleszterint
A sérült mikrobiota gyulladást okozhat, és ronthatja az immunrendszer egyensúlyát, mint a szinte autoimmun betegségeknél.
Hogyan állapíthatom meg, hogy a bélflóra egyensúlyom-e?
A székletvizsgálat képes felismerni a bélben esetlegesen jelen lévő káros baktériumokat és gombákat, de nem méri a probiotikumokat. Ha a bélflóra egyensúlytalanság lép fel, akkor ez valószínűleg néhány kellemetlen tünetet okozhat Önnek, például pattanásokat, allergiákat, szorongást, magas koleszterinszintet, emésztési vagy autoimmun rendellenességeket, hasmenést, fogyási nehézségeket, hátfájást, alvászavarokat, ekcémát vagy pikkelysömöröt, krónikus fáradtság, fibromyalgia, puffadás ...
Sajnos manapság a rossz étrend miatt meglehetősen gyakori, hogy növényzetünk károsodik, és ezt figyelmen kívül hagytuk, fáradhatatlanul kerestük a bajaink okait.
Mi történik, ha a bélfal megsérül?
A közös étrendben hiányzik a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok. Természetesen magas a cukor-, vegyszer- és tartósítószerek, gyulladást okozó zsírok mennyisége. Ez a fajta diéta katasztrófa a bélfalak számára. A bélfalban található villi kevésbé képesek felszívni a tápanyagokat, sőt gyulladhatnak, ami tovább befolyásolja a tápanyagok kivonásának képességét. A sérült és gyulladt falak a szükséges mikrobák és kórokozók közötti normális egyensúly kezdeti problémáinak kezdetét jelentik, amelyek dysbiosis néven ismertek. A diszbiózis növelheti a bélpermeabilitást, megkönnyítve a kórokozók és mikrobák közvetlen hozzáférését a véráramhoz.
Sok orvos és tudós kutatja tovább az autoimmun betegségek okait (több mint 80). Valószínűleg az egyik fő ok a dysbiosis.
Bél - gyulladás - policisztás petefészek-szindróma
Egyre több kutatás kapcsolja össze a gyulladást a legtöbb betegséggel. Ez a gyulladás csendes és működik anélkül, hogy észrevennénk. Tudatosítanunk kell a bél egészségünk fontosságát. Rövid távon talán testünk képes megbirkózni a gyulladással, de ha elér egy bizonyos szintet, különféle állapotok és betegségek jelentkezhetnek, beleértve az elhízást, az inzulinrezisztenciát és a II. Típusú cukorbetegséget. Az antibiotikumok, a fogamzásgátló tabletták és más fájdalomcsillapítók aktívan hozzájárulnak a mikrobiota károsodásához.
Tudjuk, hogy sok nő van Policisztás petefészek-szindróma krónikus gyulladásban szenved, amely befolyásolja az inzulinrezisztenciát és a súlygyarapodást. Egy vizsgálat során kiderült, hogy a bélflóra változásai a testzsír, a súlygyarapodás és a gyulladás csökkenését okozták (lásd a tanulmányt).
A krónikus gyulladás inzulinrezisztenciához és a policisztás petefészek-szindróma tüneteinek súlyosbodásához vezet.
A probiotikus kiegészítés megakadályozhatja az inzulinrezisztenciát.
Egy nemrégiben indukált PCOS-mal rendelkező patkányok azt mutatták, hogy a kiegészítés csökkentette a szérum androgének szintjét, javult az ösztrikus ciklusok (az ovulációk közötti intervallum) és a petefészek funkciói normalizálódtak. (Lásd: tanulmány).