Helló, szeretnék fogyni, súlya 73kg, és vagyok, 21 éves vagyok; azt mondták nekem - 1DOC3

Fogyasztását nem javaslom, mivel hipoglikémiát okozhat. A metformin olyan gyógyszer, amely növeli az inzulinérzékenységet és javítja a perifériás glükózfelvételt a policisztás petefészek-szindróma, az inzulinrezisztencia vagy a cukorbetegség kezelésében. Úgy találták, hogy segít csökkenteni a súlyt, ami kedvez ezeknek a betegségeknek az ellenőrzésében. Jelenleg a testtömeg-indexe 28, ami túlsúlyossá teszi, ajánlom:

helló

  • Vegyen részt egy orvosi konzultáción a teljes értékelés érdekében, és egészségi állapotától függően jelzi, hogy melyik gyógyszert alkalmazhatja a fogyás elősegítésére.
  • A táplálkozás részvétele az alacsony kalóriatartalmú étkezési terv megszervezéséhez úgy kezdődhet, hogy csökkenti a főétkezések adagjait, naponta 3-5 adag zöldséget és gyümölcset fogyaszt, és kerüli a feldolgozott ételeket, például felvágottakat, csomagokat, fagylaltot, csokoládét
  • Kezdje a kardio rutinnal, például gyors séta, úszás, kerékpározás vagy tánc 30 percig a hét 3 napján
  • Mossa meg az arcát naponta kétszer, egyszer reggel, másodszor pedig lefekvés előtt.
  • Kerülje a komedogén kozmetikai termékek használatát az arcon