Helyreállítja a hajat a szülés után
A hajhullás jellemző erre a szakaszra, és még ha átmeneti problémáról is van szó, sokat tehet annak orvoslásáért.
A terhesség alatt semmi nem vetítette előre ezt a helyzetet. De igen, az új anyák 40-50% -a megtapasztalják a nagyon markáns hajhullás a szülés utáni második hónapig. Vegye figyelembe, hogy gondoskodjon a hajáról, mielőtt aggasztó helyzetbe kerülne.
Bizonyos esetekben a veszteség olyan bőséges, hogy kopasz foltok jelenhetnek meg a környéken a frufru közül a hajrészben és a koronában. Még egész zárak is kieshetnek. A válasz nem, nem fog kopaszodni, mivel ennek a problémának vége van. Ez egy helyzet átmeneti ismert, mint "szülés utáni telogén effluviumÉs általában elkezd javítani kell a kézbesítés hatodik hónapjára. Bár türelmesnek kell lenned, mert előfordulhat, hogy a gyereked egyéves koráig nem veszi észre, hogy helyreállította régi haját.
Normális esetben a haj 89% -a növekedési fázisban van (anagén), 1% pihenő fázisban, a fennmaradó 10% pedig őszi fázisban van (telogen). Ez kb 100 haj elveszett egy nap. De a szülés és a szülés utáni körülmények miatt ez az aránymérleg elvész, a szőrtüszők kihagyják az anagén fázist, és közvetlenül az őszi fázisba mennek. Vérvesztés, vas- és cinkhiány, csökkent progeszteronszint és emelkedett kortizolszint (hormon, amely fizikai és mentális stressz esetén szabadul fel) a szülés utáni időszakra jellemző, a többit végezze el. Még valami ideiglenes, néhány nő számára sokk.
Lássuk, hogyan lehet minimalizálni ezt a rendetlenséget.
Rögzítése és növekedése érdekében a hajának szüksége van B6-vitamin (kedvez a cisztin felszívódásának) E-vitamin, biotin (vagy H-vitamin, amely serkenti a haj növekedését, kiegyensúlyozza a fejbőrt és csökkenti a hajhullást), cisztin, arginin és metionin (aminosavak, amelyek megerősítik a haj keratinját, erősítik és rugalmasságot biztosítanak). Továbbá vas, kalcium, jód és cink. Mindezt a mediterrán étrend tipikus ételeiből lehet beszerezni.