Hét étel a test pH-jának kiegyensúlyozásához - El Carabobeño

Amikor a meleg általában forró, fáradtnak vagy elkeseredettnek érezhetjük magunkat. De lehet valami más is. Vérünk PH-ja Ez azt jelzi, hogy gyomorégés esetén elítélhet minket fáradtságra, fejfájásra, emésztési problémákra vagy gyengébb hajra.

A legfontosabb az étrend megváltoztatása és az ölelés lúgos ételek, amelyek lehetővé teszik a test savasságának csökkentését, amely arra kényszeríti a vért, hogy más szervekből „ellopja” a tápanyagokat. Íme hét, amelyek segíthetnek abban, hogy az elveszített egyensúlyt átirányítsuk.

Zöld gyümölcslevek. Az úgynevezett zöld gyümölcslevek egészségünk szövetségesei. Nem arról van szó, hogy bármelyik főétkezést kicserélnék, hanem arról, hogy egészséges snackként vagy annak a cukros üdítőnek alternatívaként szolgáljon fel, amelyet ki akarunk szállni a gépből. A PH emeléséhez és lúgosításához minél több nyers levele van, annál jobb.

Víz citrommal. Noha savízzel társítjuk, a citrom fontos lúgos erővel rendelkezik, amely ideális testünk számára az egyensúly helyreállításához. Az ideális az, ha ebből a citrusból egy kevés vizet inni éhgyomorra, hogy testünk teljesen beolvassa azt.

---