Hét mobilalkalmazás, amelyek segíthetnek az egészségesebb táplálkozásban az új évben

Ha egyike azon sokaknak, akik tervezik étrendjük javítását ebben az új évben, akkor tudnia kell, hogy számos eszköz elősegítheti eredményeiket. A technológia ezek közé tartozik, és ennek bizonyítására távozunk hét mobilalkalmazás, amelyek segíthetnek az egészségesebb táplálkozásban.

Foodcuate

Az élelmiszerek címkézése jó forrás ahhoz, hogy megtudjuk, mit eszünk, és az igényeinknek megfelelő legjobb minőségű terméket válasszuk.

Ez ingyenes alkalmazás elérhető iOS vagy Android mobiltelefonokhoz megkönnyítheti ezt a feladatot vonalkódolvasóként és táplálkozási információk fordítója.

Vagyis ha az összetett dolog az, hogy az egyes címkéken feltüntetetteket értelmezzük ezzel az alkalmazással könnyen és gyorsan megismerheti, és egy étel zsírban gazdag, sok nátriumot tartalmaz vagy jó mennyiségű rostot tartalmaz.

Táplálkozási partner

Egyéb mobilalkalmazás ingyenes ez segít jobban megismerni, hogy mit eszünk, mivel megmutatja az egyes elfogyasztott ételek vagy készítmények kalóriáját, szénhidrátok, fehérjék, zsírok és még sok más mennyiségét.

Csak meg kell adnunk, hogy mit ettünk, annak mennyiségét és könnyen képesek leszünk nyomon követni, hogy mi jut be a szervezetbe, valamint megtudhatjuk, hogy milyen tápanyagok maradnak meg és melyek hiányoznak hogy kiegyensúlyozzuk étrendünket.

IOS és Android rendszerű mobiltelefonokhoz érhető el, és offline is használható.

PercentEat

Ha csak az érdekli, hogy étrendje túlzott kalóriatartalmú-e, vagy ha több energiát tölt be, mint amennyit elhasznál, akkor ez az alkalmazás segíthet.

PercentEat te Százalékban mutatja meg az Ön igényeinek megfelelő kalóriát. Vagyis jelzi, hogy mit fogyasztottak reggelire, és talán a napi szükséges kalória 35% -át fedezte, jelzi, hogy milyen volt az étkezése, és esetleg hozzáadta a 15% -ot, így a napi energia 50% -a megvan. Így tudhatja, hogy a napjaiban van-e túlzott vagy kevés kalória.

---