Heti étrendje Vitónica (LXXXI) vakáció utáni tisztítással

Tisztított heti étrend

Ebben az esetben hibakeresést végzünk heti étrend, a zsírban és nátriumban gazdag ételek eltávolítása, több friss termék hozzáadása vízzel és rostokkal, valamint a szervezet számára jó sok mikroelem.

Ez alkalomból beépítjük zselék, turmixok, természetes gyümölcslevek és infúziók mint a tea, hogy rágcsáljon harapnivalókat és reggelit.

Ezenkívül jó tápanyagokat, vizet és rostot adunk hozzá gyümölcsök és zöldségek a nap minden étkezéséhez ily módon megkönnyítjük az emésztőrendszer megtisztulását és elősegítjük a hulladék megfelelő eltávolítását a testünkből az ünnepek után.

---