Hiányzik a vas. Ezt az étrendet kell betartania (menüvel; letölthető)

Fáradtnak és kissé ingerültnek érzi magát az utóbbi időben? Van-e zavaró tényező? ? Lehet, hogy a vasszintje nem megfelelő. Két hétig letölthető menüvel (és 6 ízletes, lépésről lépésre elkészített receptünkkel) több vasat is bevesz az étrendbe.

María T. López gyógyszerész és technikus a táplálkozás és a dietetika területén

hiányzik

2020. november 25., 12:04.

Nincs semmi szívszorítóbb, mint az érzés hiányzik az energia hogy nap mint nap szembenézzenek. És van néhány jó vasszint sok köze van ehhez az érzéshez.

Bár testünknek általában megvan vasraktárak, étrenddel óvatosnak kell lenned cserélje ki őket. Mert ha az ételünk az hiány ebben az ásványban ezek a lerakódások kimerülnek, és akkor, amikor a vashiányos vérszegénység.