Hideg italok, ez kockázatot jelent az egészségre nyáron
A magas hőmérséklet beköszöntével a hideg italok fogyasztása növekszik, ami bizonyos körülmények között nem biztos, hogy egészséges a testünk egyensúlyára, különösen, ha ezeket a túl hideg folyadékokat étkezés közben vagy intenzív sportfoglalkozások után fogyasztják.
A nyár beköszöntével és ezzel melegítse a fogyasztást a hideg italok mindennapossá válnak, de nagyon óvatosnak kell lenned, mert bizonyos körülmények között lenyeljen ilyen típusú folyadékot kontraproduktív lehet testünk egészsége, különösen a gyomrunkra és az egész emésztőrendszer számára, és még kockázatosabb, ha a fizikai gyakorlat végzése.
Jó példa erre a hideg víz negatív vonatkozásai megvannak azok a technikákban keleti orvoslás, ahol a hagyomány tanácsolja kísérje az ételeket forró teával. Továbbá a keletieknek a meleg ételek és hideg folyadékok kombinációja egyensúlyhiányt okoz a szervezet számára egyáltalán nem alkalmas.
Ezt elmondva, ezt szem előtt kell tartani helyes hidratálás, főleg magas hőmérséklet mellett van nélkülözhetetlen, ha egészséges életszínvonalat szeretnénk élvezni és emiatt a szakértők ideálisnak tartják azt egy felnőtt ital 3,7 liter napi folyadék férfiaknak és 2,7 liter nők esetében.
Hidrokúció, hyponatremia és achalasia
Van egy hamis hit, hogy hideg folyadékkal történő hidratálás előnyös lehet intenzív sportolás után, hiszen papíron úgy tűnik, hogy ezzel gyorsabban tudjuk szabályozni a testhőmérsékletünket.
Az igazság az ha ettünk valamilyen ételt a közelmúltban kockáztatjuk szenvedni hasi fájdalom és egy lehetséges emésztés vágott (hidrokúció) a hideg víz testtel való spontán érintkezése miatt, amely magasabb hőmérsékleten abban az időben, ami veszélyes anyagot eredményezne szívritmuszavar hidrokúciós sokkból származik és a az erek akut összehúzódása az emésztőrendszer része.