Híres étrendek 5 faktoros étrend

Többek között Jessica Simpson, Katherine Heigl és Vanessa Williams is gyakorolja ezt a módszert, és ez megmutatja! A program napi öt étkezés (1300 kalória) elfogyasztásából és a gyakorlat gyakorlatba ültetéséből áll.

étrendek

-Reggeli: Eper és tojás turmix.

-Reggel közepe: Gyümölcs

-Ebéd: sajtburger és paradicsom.

-Snack: Nyárs mustárral.

-Vacsora: omlett barna rizzsel.

-Reggeli: Grapefruit, joghurt és pirítós.

-Reggel közepén: Citromos torta.

-Étel: Paradicsomleves és csirkefilé.

-Snack: Törökország felvágottak rost pirítóssal.

-Vacsora: Zöldséges grill csirkesalátával.

-Reggeli: Palacsinta cukor nélkül.