Hogyan befolyásolja az alkohol az idősebb nőket
Miért káros az alkoholfogyasztás az egészségére és a közérzetére?.
írta: Barbara Stepko, AARP, 2020. január 15 Hozzászólások: 0
En español | "Pályafutásom nagyon megelégedettséggel szolgált, de nagyon megterhelő is volt" - mondja a 67 éves Debra Henning *, aki nemrégiben nyugdíjba vonult egy gyógyszeripari vállalat ügyvezető igazgatói posztjáról. A munkából hazatérve lazítson az italozással. "Nehéz volt megváltoztatni a tempót, az áttérést az óránként 100 mérföldről a nyugodtabb otthoni életre" - mondja. "Egy-két pohár bor segített elfelejteni a napi stresszt és egy kicsit ellazulni".
Henning nincs egyedül: úgy tűnik, hogy egyre több nő szokott a túlzott alkoholfogyasztás szokásába. 2017-ben megjelent tanulmány JAMA Pszichiátria amely az Egyesült Államokban a felnőttek ivási szokásait vizsgálta 2001 és 2013 között, megállapította, hogy a magas kockázatú alkoholfogyasztás - különösen azok a nők, akik napi négy vagy több italt fogyasztanak hetente - körülbelül 58% -kal nőttek. És bár a férfiak többet isznak, mint a nők, a kutatások azt mutatják, hogy a nemek közötti különbség egyre csökken.
Miért iszunk
Mi áll az alkoholfogyasztás mögött? Nos kezdőknek, stressz. Az egyre hektikusabb világban a kikapcsolódás lehetőségeit keressük, és egy pohár bor gyakran ideális megoldás. A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan hangulati rendellenességektől, mint a depresszió és a szorongás, amelyek az ivást általában kiváltó két tényezőtől származnak. Az 50-es éveinkben részt vevők valószínűleg menopauzát élnek át, félnek az öregedéstől, megtapasztalják a gyermek nélküli otthon magányát, megpróbálnak megbirkózni egy házastárs halálával vagy válással, vagy küzdenek a gondozás nehézségeivel. idősebb szülők.
A nők és az ivás: mennyi az túl sok?
Mérsékelt ital: legfeljebb egy ital naponta
Túlzott ivás több mint három ital egy nap alatt
Az "ital" meghatározása: egy standard pohár bor 5 uncia, körülbelül 12% alkohollal; egy sör 12 uncia hozzávetőlegesen 5% alkohollal, és egy "sör" 1,5 uncia desztillált alkoholos ital, körülbelül 40% alkohollal.
—Nemzeti Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA)
"50-60-as éveinkben alkalmazkodunk az életmód és a családi környezet változásához" - mondja Ann Dowsett Johnston, a Ital: A nők és az alkohol intim kapcsolata. - Ha stresszes vagy depressziós, könnyebb öntenie magának egy pohár bort, mint orvoshoz fordulni.
És legyünk őszinték: az alkohol fantasztikus társadalmi kenőanyag. "A nők nagyobb valószínűséggel támogatják az ivás párkapcsolatra gyakorolt hatását" - mondja Sharon Wilsnack, az észak-dakotai egyetem orvostudományi és társadalomtudományi egyetemének klinikai pszichológusa. "Közelebb érezzük magunkat más emberekkel".