Hogyan étrenden élve 25 kg-ot gyarapítottam
Kövérnek éreztem magam, ameddig csak emlékszem, és hosszabb ideig diétáztam, mint amennyire büszke vagyok elfogadni. Először a "La Antidieta" című diétás könyvet láttam: 69 kilónál azt gondoltam, hogy jó megoldás lehet a kilók leadása, azt hittem, hogy felesleges. Évekig nem voltam hajlandó keverni a szénhidrátokat és a fehérjét, micsoda barbárság. Amikor ez az idő múlásával fenntarthatatlanná vált, átköltöztem az összes elképzelhető csoda diétára.
Az anti-diéta után folytattam Atkins-diétát, a Scarsdale-diétát és a káposztaleves-diétát. Az alma diétát, a South Beach diétát és a reggelit (éhezést) kihagytam jóval azelőtt, hogy népszerű lett volna a híres "szakaszos böjt". Egész évben, amikor diétáztam, híztam. Fogyókúra közben lementem, de amint abbahagytam és visszatértem a "normális" étkezéshez, visszanyerem a súlyomat, és még egy kicsit hízok. Kibaszott anyagcsere, gondoltam. És térjen vissza még egyszer a fogyókúrához. Majdnem tíz évvel ezelőtt fedeztem fel a Dukan-étrendet, és ezzel sokat veszítettem, és pár évig kordában tudtam tartani a súlyomat. Ugyanakkor abbahagytam az edzést, mert nem volt energiám, és irracionális félelem alakult ki a szénhidrátok iránt. Több mint két évig nem ettem gyümölcsöt, és a kenyér rosszabb volt, mint a sátán.
Amikor elhagytam Dukant és az összes keto-t (szó szerint állandóan kimerültnek éreztem magam), elkezdtem egy olyan diétát, ahol egyik nap enni tudott, másnap nem, másnap igen, másnap már nem is gondol rá. Az egyes étkezések abszolút kontrollja nagy hatással volt a pszichológiámra, így amikor elhagytam, eléggé elveszettnek éreztem magam az evés szempontjából. Nem tudtam, hogyan kell megszervezni a vásárlást, nem tudtam, mit és mennyit kell enni, és továbbra is fennállt az óriási félelem a szénhidrátoktól vagy a "nem szabad" valamitől. Szinte kizárólag saláta és csirkemell volt a hűtőszekrényemben, hétvégén pedig vacsorázni próbáltam meggyőzni magamról, hogy nem állok olyan rosszul (bár másnap biztosan megbántam mindent, amit ettem) . Néhány hónappal ezelőtt felértem a mérlegre, és óriási 94 kilót nyomtam, és csak sírva fakadtam. Emlékszem, hogy átöleltem a barátomat, és könnyek között elmondtam neki csak azt akartam, hogy ne diétázzak. Azt, hogy csak normális akartam lenni, enni, mint mindenki más, tudnék inni néhány sört, mint bárki más, és ez másnap nem jelentett plusz kilót. Teljesen legyőzve éreztem magam.