Hogyan fogyott 75 kg-ot 12 hónap alatt, amikor ezt a 2 dolgot végezte - Crewness

hogyan

Igen, tudjuk, hogy sokunknak nincs meg a kívánt teste, de elgondolkodtál már azon, hogy miért tudják ilyen kevesen megváltoztatni?

Ha az, amit keres, az inspiráció és kulcs a test megváltoztatásához, itt hagyjuk neked. Jó helyen vannak. Miután 12 hónap alatt leadott 75 kilót, ez a fiatalember nagyon egyszerű volt: Kövessen egy speciális edzésprogramot, és kövesse a következetes étrendet. Ezt a két dolgot milliméterekre bontjuk, hogy Ön elkészíthesse ennek a stílusnak a következő történetét.

Mi motiválja a fogyásra?

26 éves séf Mumbaiban él, munkájának köszönhetően vagy munkája miatt határozott szenvedélye volt. Aki enni tud, és élvezze az étel minden falatát.

Gyermekkorában soha nem követett semmiféle ételfegyelmet vagy edzést. Volt egy jó tányér makaróni, majd az értékes jégkrémje. Gyerekkor tele gyorsétteremmel és rendetlenséggel.

Ezek a szokások az idő múlásával apránként kovácsolódtak, eljutottak egy olyan ponthoz, ahol ez már probléma volt, és elhízásnak hívták. Évekig nem volt könnyű emelt fővel sétálni az utcán, vagy egyszerűen rosszul nézni a tükörbe és csalódni önmagában. Ez súlyosbodott, amikor apja látta, hogy a lábán néhány vénát is kezdtek jelölni.