Hogyan fogyott le Dana Boriszova
Az egyik utolsó híres műsorvezetőaz események mindenkit meghódítottak ideális alakjával. Számos nő szó szerint égett a vágyból, hogy megtudja, hogyan fogyott Dana Boriszova. A csillag úgy döntött, hogy nem kísérletezik, és azonnal dietetikusoktól kért segítséget.
Dana Borisova diéta
A szakemberek kiegyensúlyozott étrendet készítettek egy ismert szőke számára, amely tartalmazta a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó termékeket. Dana étrendje a következőkön alapul:
- A kalóriabevitel csökkentése, vagyis a menü alacsony zsír- és szénhidráttartalmú termékeket tartalmaz.
- Az alkoholos italok, édességek és lisztek teljes kizárása az étrendből.
- Magas rosttartalmú termékeket tartalmaz.
- Napi legfeljebb 2 liter állóvízfogyasztás.
- A multivitamin készítmények további használata.
- Napi 4 étkezés és az adag nagyságának ellenőrzése.
- 2 hét diéta, a menü 2 naponta váltakozik. Ez alatt az idő alatt kétszer kell elvégeznie a letöltési napokat.