HOGYAN FOGYUNK Súlyt csökkentő ajánlások a cukorbetegek számára; Endokrinológia El Salvador
HOGYAN FOGJON LE?/AJÁNLÁSOK CUKorbetegségben szenvedőknek
Mítoszok és kétségek a testsúly és a cukorbetegség kapcsán
Sok mítosz létezik a cukorbetegek súlykezeléséről és a megfelelő kezelésről. Néhány közülük:
- A cukorbetegek mindig elhízottak, és akkor sem fogyhatnak, ha diétáznak.
Hamisítvány. Az elhízás és a cukorbetegség összefügg egymással, mindkettőt megfelelő étrenddel kell kezelni, és a fogyás, akár lassan is, javítja az egészségét.
- Minden elhízott embernek fogyókúrás tablettát kell szednie.
Hamisítvány. Az ideális a fogyás diétával és fokozatos testmozgással.
- Az elhízás egyetlen végleges megoldása a bariatrikus műtét.
Hamisítvány. A műtét a súlykontroll utolsó lehetősége azoknál az elhízott embereknél, akiket tanulmányok és szigorú diétáknak vetettek alá válasz nélkül. Nem mindenki jelentkezik műtétre, mert ennek jelentős egészségügyi következményei is vannak.
- Nem baj fogyni, ha cukorbeteg vagyok, akkor is, ha nem diétázok.
Hamisítvány. Ha kontrollálatlanul fogy, fogyókúra vagy testmozgás nélkül, azt orvosnak kell értékelnie, mivel lehet, hogy nem kontrollált.
- Ha sportolok, éhesebb leszek, és soha nem fogok tudni enni.
Hamisítvány. Amikor elkezdi a testmozgást, éhesebbnek érezheti magát, mint máskor, de ha sokáig követi a rutint, az étvágya szabályozott.
- Az idősebb emberek nem gyakorolhatnak cukorbetegségük kezelésére.
Hamisítvány. Minden embernek tornáznia kell. Az idősebb emberek korlátozhatják az edzés mennyiségét vagy típusát, de gyakorolniuk is kell.
Miért fontos a fogyás, ha cukorbeteg vagyok?
A túlsúly és az elhízás mára köztudottan összefügg a cukorbetegséggel. Kedvezi a cukorbetegség kialakulását, és az ellenőrzését is megnehezíti.
Az elhízás rezisztenciát okoz az inzulin, a glükózkontrollért felelős hormon hatásával szemben, és befolyásolja a hormon termeléséért felelős hasnyálmirigy működését is, ezért emelkedik a glükózszint.