Hogyan használjuk a Thermomix-et házi guacamole főzéséhez

  • Fogyasztás

Itt adunk egy egyszerű és gyors receptet a guacamole elkészítéséhez a Thermomix segítségével, hogy kihasználhassa az avokádó tulajdonságait

Az avokádó gyümölcs, amely Spanyolország egész területén megtámadta a zöldségeseket, szupermarketeket, éttermeket és otthonokat. Legnagyobb vonzereje pedig a 100% -ban egészséges táplálkozáshoz alkalmas étkezési tulajdonságai.

thermomix-et

Legegészségesebb zsírokat tartalmaz: egyszeresen telítetlen, például az olívaolaj zsírjait. Kiemelkedik az E-vitaminnal is, amely védi a sejtmembránt és annak magját, ami megakadályozhatja a degeneratív betegségek kialakulását. Ezenkívül biztosítja a napi C-vitamin, egy kis A-provitamin és különféle ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, réz és cink) 22% -át.

És ha mindezeket a tulajdonságokat gyorsan, egyszerűen és hatékonyan szeretnénk bevinni étrendünkbe, akkor csak avokádóra, még néhány hozzávalóra és egy Thermomix a hagyományos guacamole elkészítéséhez. Ez a recept Mexikóvárosból származik, és az azték civilizáció támogatta.

A guacamole neve a Nahuatl "Ahuacamolli" szóból származik, amely egyesíti az "ahuacatl" (avokádó) és a "molli" (mol vagy szósz) szavakat. A mitológia szerint a toltek isten, Quetzalcoatl kínálta ezt a receptet népének, és később elterjedt az egész mezoamerikai területen, Mexikó keleti és középső részén, valamint Guatemalában.