Hogyan hat a mediterrán étrend búcsúztatása a spanyol háztartásokra

SINC Ügynökség - 2019. július 31. - 7:00 (CET)

spanyol

Egy új tanulmány megerősíti, hogy a jelenlegi spanyolországi fogyasztási szokások háromszor több húst, tejterméket és cukrot, valamint harmadával kevesebb gyümölcsöt, zöldséget és gabonaféléket tartalmaznak. Az eredmények azt mutatják, hogy a mediterrán étrend visszatérése a táplálkozási előnyök mellett jelentős víztakarékosságot eredményezne.

Július 16-án az Európai Unió statisztikai hivatala (Eurostat) közzétette, hogy Spanyolország a legalacsonyabb éves halálozási rátával. 2016-ban 100 000 lakosra 829 haláleset fordult elő, az európai átlag 1002-hez képest.

A szakértők egyetértenek abban, hogy ezeket a számokat gyümölcsökben, zöldségekben és halakban gazdag étrenddel, valamint a hosszú életet támogató életmóddal magyarázzák. Egyre több cikk azonban megkérdőjelezi a spanyol háztartások hagyományos mediterrán modelljének betartását.

Egy új tanulmány, a mezőgazdasági és környezeti kockázatok kezelésével foglalkozó Tanulmányok és Kutatások Központjának tudósai vezetésével (Ceigram) elemzi a jelenlegi fogyasztási szokásokat és az ajánlott mediterrán étrendtől való lehetséges eltérést.

"A mediterrán étrend kevésbé kalóriatartalmú (kevesebb fehérjét és zsírt), valamint rostokban, szénhidrátokban és mikroelemekben (vitaminokban és ásványi anyagokban) gazdagabb" - magyarázza Sincnek Alejandro Blas, a munka vezető szerzője. "Ez hasonlít a 70-es évek mintáihoz, és ezért megerősíti azt az eltérést, amely a 80-as évek óta zajlik a diétákban".