Hogyan hozzunk létre egy látótáblát - váltsa valóra álmait
Ezt a témát sokáig szerettem volna megosztani veletek, de ma azt a feladatot szeretném magamnak adni, hogy tisztázzak néhány kétséget azzal kapcsolatban, hogy mi az a látótábla, mire való és hogyan kell használni, hogy valósítsd meg álmaidat és vágyaidat.
Ha nem tudja, mi az a látótábla, hadd mondjam el, hogy ez az egyik legjobb eszköz, amellyel elérheti azt, amit mindig is szeretett volna. Az én esetemben évek óta használom, és tudod mit? nekem mindig bevált. Nézd, az oldal tetején látható kép a látótáblám, néhány évvel ezelőtt csináltam, és feltettem a mobilomra, ily módon mindig velem volt, és könnyű volt nekem megtenni . Az az igazság, hogy egy idő után rájöttem, hogy minden kívánságom valóra vált.
Az volt az álmom, hogy edző legyek, és valahogy megismerkedjek Tony Robbins-szal, egy motivációs edzővel, akit szeretek, és aki a legmélyebb inspirációm volt. Szerettem volna egy modernebb házat és egy másik autót is, hogy többek között a lányaimmal is kényelmesen kimenhessek. Az az igazság, hogy hazudnék neked, ha azt mondanám, hogy minden szuper gyors volt, de mindent teljesítettem, részben és apránként, de minden álmom valóra váltotta őket.
Nemcsak életvezetési tanácsadóként szerezhettek képesítést, hanem a Tony Robbins és Chloe Madanes által létrehozott iskolában tettem, Tony Robbins eljött a városomba, és személyesen jártam hozzá, felújíthattuk a házamat (vagy legalább egy részét, hogy egy kicsit modernebb legyen), és tudtunk venni egy furgont, hogy költözhessek a lányaimmal.
Lelkesen hiszek abban, hogy egy látótábla segíthet összpontosítani és arra összpontosítani, amit valójában szeretne megvalósítani.
Mi a látótábla?
A látólapokat álomtábláknak is nevezik, és egyszerűen olyan eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy tisztában legyen azzal, mit szeretne az életéből, mit szeretne elérni, és segít folyamatosan megjeleníteni, hogy az elméjében legyen.
Az álomtáblák grafikus és kézzelfogható ábrázolják kívánságait, álmait, céljait és azt az életet, amelyet el akar érni magának.
Az agyad fáradhatatlanul fog dolgozni, hogy mindent elérj, amit a tudatalatti elmédben tartasz. És amikor ezt megerősítéseket és képeket használva reprezentálod a céljaidat, akkor el akarod érni ezeket.
Jack Canfield
Sok olyan ember van, aki vizuálisabb, és lehet, hogy nem tartja magát nagyon vizuálisnak, de vegye figyelembe, hogy a látótábla létrehozásának folyamata, valamint bizonyos képek és fényképek elhelyezése azzal, amit céljának vagy céljának tart, segít stimulálni az agyát, és abban a pillanatban létrehozod ezt az érzelmet, amelyet elérhetsz.
A vonzás törvénye
Sokan összekapcsolják a látótáblákat a vonzás törvényével, mert amit a fejedben tartasz, érzelmet kelt, és ez az, amit élsz vagy vonzasz annak a rezgésnek megfelelően, amelyben vagy. És bár sokan úgy gondolják, hogy ez tiszta ostobaság vagy hogy nem működik, azt mondom, hogy az az egyszerű tény, hogy rájössz, mit akarsz elérni, és vizuális módon fogalmazz meg, mindent meg fog tenni annak érdekében, hogy elérd. Ez abban is segít, hogy higgyen abban, hogy el tudja érni.
Őszintén hiszem, hogy a látótáblák működésének titka abban rejlik, hogy hiszel abban, hogy képes vagy elérni azt, amit szeretnél, megérdemled, hogy mindent megkapj, amire vágysz, és hogy boldog és sikeres életet élj. Egyáltalán nem hiszem, hogy ez varázslat, vagy hogy egyik napról a másikra meglesz, amire vágysz, mintha bűvész vagy a lámpa dzsinnje lenne. Inkább azt gondolom, hogy ez egy olyan folyamat, ahol rájössz, hogy mit akarsz, elkezdesz hinni önmagadban, ezért megváltoztatod gondolkodásmódodat és cselekvésmódodat, és ezért sokkal több dolgot tudsz létrehozni, mint gondoltad.
Hogyan működik egy kívánságtábla?
Fontos, hogy elmondjak egy kicsit többet arról, hogyan működnek és mi folyik a fejében, hogy ez az eszköz működhessen az Ön számára. Így jobban meg lesz győződve arról, hogy a használatával valódi eredményeket érhet el.
Tűzd ki a céljaidat
Ahogy mondtam, a látótábla segít jobban tisztában lenni azzal, amit valójában el akar érni az életében. A fizikai dolgokon túl, amelyek mindannyian szeretnénk benne lenni, van valami mélyebb ebben a folyamatban. Annak felismerése, mi az, ami igazán boldoggá tesz, hogyan elégíti ki igényeit a valóság megteremtésére és az életben való adakozásra.
Ön valóban életcélokat tűz ki maga elé, ami segít minden tevékenységét e cél felé irányítani. Nem azt mondom neked, hogy olyan dolgok lesznek, amelyek soha nem fognak megváltozni, inkább azt mondom, hogy ez egy folyamatos folyamat, és attól függően, hogy életed melyik szakaszában vagy, ezek a célok megváltoznak. De valami, ami mindenképpen segít abban, hogy elérhesd őket, az az, hogy tisztában legyél azzal, hogy meg akarod csinálni őket.
Most egy másik fontos szempont, hogy bár ennek a gyakorlatnak a mélyebb oldalára összpontosítok, ez nem azt jelenti, hogy nem szeretne anyagi dolgokat vagy több pénzt, vagy stabilabb munkát vagy házat. Mindez érvényes, és ez segít abban, hogy legmélyebb céljait elérje, ezért azt is meg kell ragadnia a látótábláján.
Használja a vizualizáció erejét
A vizualizáció a pszichológusok, terapeuták által széles körben alkalmazott technika, még a sportban és a művészetekben is. Használják és nagyon hatékonyak a jobb eredmények elérésére, és ez azért van, mert a tudatalatti erejét arra használja fel, hogy felkészítse magát a teljesítményének javítására.
A reggeli rutin létrehozásának útmutatómban többet elmondok arról, hogy bebizonyosodott, hogy az agyadban bekövetkező változásokat úgy vizualizálod, mintha a tevékenységet végeznéd. Ezt egy több zongoristával folytatott tanulmány igazolta, ahol néhányukat felkérték egy darab eljátszására, másokat pedig csak arra kérték, hogy képzeljék el és gyakorolják ugyanazt a darabot, de a fejükben. Bemutatták, hogy a két zongorista csoport agyában változás következik be, függetlenül attól, hogy a második csoportban a zongoristák valójában nem játszottak.