Hogyan javíthatja a diéta a bőrt

Az egészséges táplálkozás nemcsak a megfelelő testsúly csökkentését vagy fenntartását segíti elő, de többek között hasznos lehet a bőr védelme és fiatalítása érdekében.

Olvasási idő: - '

2017. augusztus 29-én 6: 47-kor.

Az öregedésgátló és esztétikai szakember, Rubén Mühlberger elmagyarázta a természetesebb és egészséges táplálkozás szükségességét és fontosságát, nemcsak a fogyás ténye, hanem a bőr egészségének javítása és fenntartása érdekében is.

Ehhez a szakember azt javasolja, hogy néhány napig kövesse az „emelő diétának” nevezett étrendet, amely teljesen megszünteti az olyan ételeket, mint a kávé, a tejtermékek, az üdítők, az édességek és az alkohol, és előtérbe helyezi a húsok, például csirke és lazac fogyasztását., gyümölcsök, zöldségek és víz.

Ezek az ételek nyilvánvalóan javítják a dermis fényességét és feszességét, csökkentik a sejtek oxidációját és a szabad gyököket, ezért csökkentik a sejtek öregedését, nagyobb fényt és jobb megjelenést kölcsönözve a bőrnek.

Kollagén, a főszereplő:

---