HOGYAN KELL FOGNI FOGNI ZÖLD LEVEKKEL - yohelifestyle
A zöld gyümölcslevek egy sor friss zöldségből és gyümölcsből készülnek, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre és a fogyásra. A zöld gyümölcslevek bevitele esetén a test gyorsan felszívja tápanyagait, azonnali előnyöket érve el. Főként a zöld gyümölcslevek fogyasztása segít a fogyásban és csökkenti az intézkedéseket annak köszönhetően, hogy kiküszöbölik a testben felhalmozódó extra zsírt, javítják az emésztést, megtisztítják a testet és felgyorsítják az anyagcserét.
De ez még nem minden, az egészséges fogyás mellett a zöld gyümölcslevek az egészségi állapot szempontjából is hihetetlenek, mivel nagyon gazdag vízben és javítják a vér minőségét, hidratálják a bőrt és elősegítik az egészséges sejtek regenerálódását sok antioxidáns tartalmával alkatrészek.
Íme néhány recept a zöld gyümölcslevekről, amelyeket korábban lefogytam, és amelyekkel felgyorsíthatjuk a zsírégetés folyamatát. Ezek a gyümölcslevek tökéletesek azok számára, akik nagyon természetes módon érdekeltek a fogyásban.
Zöldlé receptek:
Zöldlé petrezselyemmel, banánnal, chiával, fahéjjal, mandulatejjel:
A petrezselyem A természetes fogyás alapvető összetevője, mivel vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, megszünteti a felesleges folyadékokat és méreganyagokat, megakadályozva a duzzanatot és a hízást. A banán segít a gyümölcslének természetes édes ízt adni. A chia mag Táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, kalciumot, zsírsavakat, esszenciális omega3-at és omega6-ot tartalmaz. A Fahéj segít csökkenteni a koleszterinszintet, szabályozza a vércukorszintet, harcol a rákkal, segít a fogyásban.
Hozzávalók:
* 1 csokor petrezselyem
* 2 evőkanál Chia mag
* 1 teáskanál fahéj
* 1 pohár mandulatej
készítmény: Tegye a petrezselymet a turmixgéppohárba, tegye bele a többi hozzávalót, végül adjon hozzá egy pohár mandulatejet.
Zöldlé, petrezselyem, citrom és jingible
A petrezselyem Nagyon érdekes karcsúsító tulajdonságú összetevő, segít a felhalmozódott folyadékok és méreganyagok eltávolításában, így elkerülhető a puffadás és a hízás. A citrom a maga részéről vizelethajtó, emésztő hatású és csökkenti az étkezési vágyat, jelentős jóllakottság érzetet keltve.
Hozzávalók:
* 1 csokor petrezselyem
* Kicsit ínyenc
* 1 pohár víz vagy mandulatej
készítmény: aprítsa fel a petrezselymet és nyomja össze a citromot, hogy megkapja a levét. Feldolgozza mindkét összetevőt egy pohár víz hozzáadásával.
Zöld gyümölcslé nopal és zeller
A bíborkaktusz Ez egy olyan gyümölcs, amelyet egyfajta kaktusz növényből nyernek, és jó szövetséges a hatékony fogyáshoz. Alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, oldható rostot tartalmaz, amely megakadályozza a zsír felszívódását és felhalmozódását, és csökkenti az étvágyat. Ezenkívül tisztító és kiválóan alkalmas olyan állapotok megelőzésére, mint a cellulitisz és a folyadékretenció.