Hogyan készítsük el és milyen előnyei vannak az alkáli víznek - Jobb az egészséggel
Az alkáli víz egy ionizált folyadék, amely állítólag számos egészségügyi előnnyel járhat. Segítené a szervezetet a savas hulladék eltávolításában az emésztés során termelődik, ami segít fenntartani a pH egyensúlyát.
Dióhéjban, ez az ital korrigálhatja a test sav-bázis egyensúlyát. Állítólag negatív OPR-t tartalmaz, amely antioxidáns lenne. A hidroxil-ionok termelésének köszönhetően elősegítené az oxigéntermelést, ezáltal elősegítve a szabad gyökök hatásának leküzdését és elősegítve a sejtek regenerálódását. Ez nemcsak az egészséghez járulna hozzá, hanem az egészséghez is.
Hogyan készítsünk lúgos vizet?
Állítólag léteznek három házi trükk amelyek állítólag segítenek a lúgos víz megszerzésében. Lássuk őket részletesebben alább.
1. módszer
2. módszer
- A második módszer a házi lúgos víz előállítására forraljuk vizet 5 percig. Ezen idő elteltével a víz pH-ja 7,2-ről 8,4-re emelkedik, ami lúgosítja a testet.
- Egyesek szerint forrón kell itatni, de az az igazság, hogy lehűtve még mindig megtartja a lúgosságot.
3. módszer
- Az utolsó házi módszer, amelyet megtehetünk a víz lúgosítására, az adj hozzá fél teáskanál szódabikarbónát egy pohár csapvízhez.
- Ezzel a víz pH 7,2-ről 7,9-re változik.
- Ne feledje, hogy lúgosnak tekinthető, a víz pH-ja meghaladja a 7,3-ot, és onnan minél magasabbra emelkedik, annál lúgosabb lesz (bár nyilván nem szabad meghaladnunk).
Milyen előnyei vannak a lúgos víz ivásának?
A lúgos víznek tulajdonított előnyök tudományosan nem bizonyítottak és ezért nem mondhatók valóságosnak. Azonban megjegyzéseket fűzünk hozzájuk, hogy elemezhesse őket.
1. megkönnyítené a jó emésztést
Amellett, hogy hozzájárul a vizelettel, lúgos vízzel a felhalmozódott toxinok eltávolításához segíthet a jó emésztésben. Ez azért lehetséges, mert a test pH-jának kiegyensúlyozásával fenntartaná a gyomor egészségét.
2. Megelőzné a betegségeket
Mivel elősegítené a jó hidratáció fenntartását, állítólag az alkáli víz segíthet megelőzni a vesebetegségeket és a húgyúti fertőzéseket. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy ezt az állítást hipotézisként tekintenénk.
3. Megakadályozná a korai öregedést
A méreganyagok felhalmozódása nemcsak az egészséget károsítja, hanem a bőr idő előtti öregedését is okozhatja. És így, Úgy gondolják, hogy a lúgos víz fogyasztása megszünteti ezeket a méreganyagokat és természetesen megakadályozza az idő előtti öregedést.