Hogyan készítsünk kefirt zabdal - egyszerű és egyszerű receptek

Mint már tudod, a kefir egy nagyon egészséges, természetes és ökológiai. Miért ne állíthatnánk össze egy másik nagyon jó étellel, például zabpehellyel 10 fős reggeli amellyel energiával kezdeni a reggelet? Ha hozzáadjuk a zab és a kefir előnyeit, akkor a kefir zabból való fogyasztása válik csodálatos egészséges rúgás. Lássuk a receptet.

Hogyan készítsünk kefirt zabbal

A zab kefir receptje kétféleképpen lehet elkészíteni. Vagy a zabpehellyel és a kefirrel együtt, ugyanabban a tálban, vagy mindkét étellel külön-külön. A második módnak nincs értelme megmagyarázni, mert egyszerűen az egyes ételeket a tálba kell helyezni, ezért elmagyarázzuk, hogyan lehet mindkettőt összerakni.

Kefir recept zabbal

Hozzávalók:
kefirt

  • 1 liter tej/1 liter víz
  • 150 g kefirgranulátum
  • Kefir ízű gyümölcsök
  • 1 banán
  • Fahéj
  • 4 evőkanál zabpehely

Kefir recept zabpehellyel

Nagyon egyszerű elkészítésű, sok lehetőséggel bíró recept. Van, aki inkább mézet, más gyümölcsöt ad hozzá, vagy akár zabtejjel kefirt készít.