Hogyan készítsünk könnyű málna lekvárot - cookcina

Kapcsolódó hozzászólások

készítsünk

Házi baracklekvár

Őszibarack- és mézlekvár készítése

Sárgarépa és gyömbérlekvár készítése

Hogyan készítsünk ananászlekvárt

Készítsünk joghurtot és almatortát

További információ a

Mindannyian szeretnénk egy finom marraquetát vagy egy jó szeletelt kenyeret lekvárral enni reggelire, és miért ne, tizenegy évesen. De már elég kalóriánk van a kenyérrel ahhoz, hogy hozzáadjuk a lekvárhoz.

Azonban csak azért, mert ennyi kalória elfogyasztásáról akarunk gondoskodni - főleg télen -, nem jelenti azt, hogy megfosztanunk kell magunkat a gazdag dolgoktól.

Ez a lekvár amellett, hogy alacsony a kalóriatartalma, nagyon könnyen elkészíthető, mivel nem igényel főzést. Igen, ahogy olvastad: csak a hűtőszekrénybe kerül, és az elkészítése nem tart tovább tizenöt percnél.

Hozzávalók:

- 1 csésze málna. Készíthetnek más gyümölcsökkel is, például őszibarackkal vagy eperrel. Attól függ, hogy melyiket kedveli, vagy azoktól, akiket a vásáron talál.