Hogyan készítsünk uborkát, citromot és menta vizet - Tanulj meg

Tudni hogyan kell elkészíteni az uborka, citrom és menta vizet Lehetőséget fog adni arra, hogy megkóstoljon egy frissítő italt, amely nagyon hasznos a test számára.

És ez az ásványvíz lehetővé teszi a test belülről történő hidratálását, az emésztési folyamatok javítását, a szív gondozását és az izzadás során elveszett ásványi sók visszanyerését.

A uborka, a maga részéről gazdag B- és C-vitaminban, folsavban, kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, káliumban és cinkben; így nem meglepő, hogy a Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja a fogyasztását.

És fantasztikus zöldség az idősödés késleltetésére, a vérszegénység megelőzésére, a fáradtság leküzdésére és a szív- és érrendszeri egészség védelmére.

Ha arra összpontosítunk citrom, Kiemelhetjük nagy dózisú C-vitaminját, egy antioxidánst, amely semlegesíti a szabad gyököket, erősíti az immunrendszert és meghosszabbítja a bőr fiatalságát.

Ebben a receptben uborka citromos víz mi is megtaláljuk a menta, aromás növény, amely friss és kellemes aromájának köszönhetően képes lazítani az érzékeket.

Mellett menta Tartalmaz karminatív anyagokat is, amelyek harcolnak a gáz ellen, és dekongesztív hatást fejtenek ki, amely képes megszüntetni az orrdugulást.

Ha tetszett ismerni a menta előnyeit, ne feledje, hogy ezt a növényt fantasztikus otthoni gyógymódok készítésére is használják borsmenta olaj.

Tartalomjegyzék

Víz recept citrommal, uborkával és mentával

Ha kíváncsi hogyan készítsünk uborkavizet citrommal és mentával, olvass tovább, és rájössz, milyen egyszerű elkészíteni ezt az egészséges és természetes italt.

Hozzávalók

• Egy liter vizet
• Fél uborka
• 2 citrom
• Egy evőkanál friss mentalevél

Készítmény

Nincs ennél gyorsabb ízletes és egészséges ital. Nagyon egyszerű lehetőség, amelyet a ház legkisebbével is megtehet.

1. Kezdje azzal, hogy néhány citromszeletet alul egy magas üvegtartályba tesz, és hozzáad egy fél liter friss ásványvizet.
2. Egy második tartályba tegye az uborka felét egy másik fél liter friss vízzel. Ne feledje, hogy az uborkának lennie kell bőr nélkül és vékony csíkokra vágva.
3. Az ital elfogyasztása előtt legalább tizenkét órán át pihentesse a hűtőszekrényben.
4. A befejezéséhez uborka, citrom és menta víz össze kell kapcsolnia a két tartály vizet és hozzá kell adnia a mentaleveleket. Ne feledje, hogy közvetlenül hozzáadhatja őket anélkül, hogy saját kezével vágná vagy vágná őket.
5. Adj hozzá egy kis jeget, ha azt akarod, hogy hűvösebb legyen, és ennyi.

---