Hogyan készül a futópad stressztesztje és milyen eredményeket ad nekünk?

Olyan teszt előtt állunk, amelyet el kell végezni annak érdekében, hogy a képzés a lehető leghatékonyabb és eredményesebb, következésképpen a lehető legjobb minőségű legyen.

Minden egy bizonyos időtartamú és intenzitású erőfeszítésekhez kapcsolódó futónak, triatlonistának, duatlétának vagy sportolónak rendszeresen kell végeznie stresszteszteket és teljesítményértékelést. Nem minden hónapban mondjuk, de 3 vagy 4 havonta egyszer.

A futópad vagy a futópad stressztesztje egy progresszív stresszteszt elvégzéséből áll, amíg el nem éri a határértéket. Ez a teszt két fő helyiség diagnosztizálására szolgál: В

• Kardiológiai szinten, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, képes-e a sportoló bármilyen típusú sporttevékenységre, és diagnosztizálhatjuk, hogy valamilyen típusú szívbetegsége lehet-e.
• Másrészt megismerni a maximális pulzusunkat.

---