Hogyan kezeljük a terhesség alatti párkapcsolati válságot CuidatePlus
Amikor egy pár szülővé válik, új kihívás elé néznek: egy gyermek érkezése, amely megváltoztatja jelenlegi helyzetüket. A feszültség, A félelmek és az, hogy nem tudunk mindent kezelni, ideális táptalaja lehet a válságossá váló harcoknak és megbeszéléseknek.
"A csecsemő érkezésének előkészítését mindkét tag másképp tudja megtapasztalni: míg az egyik nagy nyugalommal várhat rá, addig a másiknak olyan érzelmei lehetnek, mint a félelem, a félelem vagy a gyötrelem, ami szintén befolyásolja a pár együttélését", Magyarázza el Patricia sanchez, társalapító partnere TAP Center. Haladó pszichológiai kezelés, aki rámutat, hogy emellett a nőnek terhességből eredő kellemetlenségei lehetnek (az első trimeszterben betegség, étvágytalanság vagy alváshiány és az utolsó fáradtság, hátfájás vagy alvási nehézség).
Diana Lozano, klinikai pszichológus ugyanabban a központban rámutat arra Terhesség előtt a párnak fontos kihívása van: alkalmazkodni, vagyis a kapcsolatnak fejlődnie kell, hogy illeszkedjen abba, amit mindkét tag érez és amire szüksége van. "Ha a kiigazítást nem adják meg, nehézségek jelentkezhetnek, vagy a meglévők súlyosbodhatnak" - figyelmeztet.
Több kommunikáció, kulcs
Mindkettő alapvető kiindulópontot jelent e kiigazítás eléréséhez és a konfliktusok elkerüléséhez: a kommunikációhoz. A pár két tagjának képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően átadja fizikai és érzelmi helyzetét, hogy a másik elkísérhesse őket szükségleteikben. Ezenkívül el kell fogadniuk, hogy a terhességet nem mindketten élik meg pontosan.
Azok a változások, amelyeken a nő terhesség alatt fog átesni, és a tünetek mindegyiküktől függően változnak, lesznek olyanok, akik kilenc hónapon keresztül teljes erővel érzik magukat és élvezik a has növekedését, míg mások fáradtságot észlelnek, megtartja a folyadékokat, és elboríthatja a súlygyarapodás.